嘆氣還能把人弄中毒嗎? 「唉…………」都說:「人生不如意之事,十有八九。」現在估計很少有人可以說自己事事順心,沒有煩惱的。不過人生在世煩惱也難免都會有點,而當... 繼續閱讀
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你的大腦真的休息了嗎?消除大腦疲勞的七種休息法
你是否總是感到很疲倦? 注意力一直無法集中,腦中雜念叢生? 如果你有以上狀態,也許你累的不是身體,而是大腦。 因為常常感覺很疲憊,不管睡了多久,總感覺沒睡覺 ... 繼續閱讀
乾淨,就是居家最好的風水!
雜亂不堪的家,隨處堆滿了東西,到家後的心情一定不會好。東西囤越多,你想要收拾它們的欲望就會降低,畢竟工程量龐大,容易進入惡性循環之中。越是不收拾,東西還在不斷... 繼續閱讀
家中最容易被忽略的「10個過敏源」 !
你家也有過敏兒嗎?還是你就是過敏人呢? 對於容易過敏的人來說,預防過敏源很很重要。 那麽我們常見的過敏源有哪些呢? 幫大家介紹在家中10個常被忽略的過敏源: ... 繼續閱讀
蔬菜明星玉米筍降三高!但這2種人要少吃玉米筍
玉米筍有利減肥:低熱量、低碳水化合物、高纖維 半杯玉米粒的熱量就有80卡,而同樣分量的玉米筍僅有25卡!身為低卡食物,玉米筍能夠讓你吃飽而不會攝取過多熱量,因... 繼續閱讀
體內濕氣重!原來這些食物會讓身體更濕…
最近盛夏折磨人的不只是溫度,還有濕度。 上週颱風逼近不只空氣濕度高到嚇人,人體內的濕氣也重了許多。 濕氣到底是從哪來的? 一是外部:像咱剛才提到的,雨水太多、... 繼續閱讀
豆腐炒雞蛋,營養好吃又便宜!三分鐘上菜!
今天介紹一道銅板料理! 健康營養超好吃, 便宜快速就上菜! 愛吃豆腐的你一定要嘗試看看! 【豆腐炒雞蛋】 老早就聽說過這道菜,一直沒放心上 。 最近開始天熱,... 繼續閱讀
秋季養肝黃金期! 8種東西泡水,養肝排毒素。
秋季養肝是很簡單的, 只要在平時喝水的時候加入這些東西,就可以起到養肝的作用。 今天我推薦給您8種食物,泡水喝食療效果好。 1、菊花: 菊花是我... 繼續閱讀
身體氣血不足看這就知道! 這3招讓你恢復面色紅潤
氣血不足就會影響身體的健康,但是很多人有不知道到底是哪裡不足了, 很多人其實也說不清,道不明,今天我們就一起來了解一下。 氣血不足到底是什麼意思? 氣血不足的... 繼續閱讀
中醫世家自創『拍手操』~! 每天拍一拍,健康常伴左右!
人身上有十二條經絡,經絡是氣的管道,連接五臟六腑。經絡被堵塞了,氣的運行就不通暢,人也就會生病。而拍手可同時疏通六大經絡,能起到養生健體,補氣養血,活絡經脈,... 繼續閱讀