生活小智慧

現代人生活節奏緊促，都沒有時間好好照顧自己，而且經常會因睡眠不足、飲食不均、缺乏運動、、心理壓力等，導致身心健康失衡。「好好照顧自己」對現代人來說絕對需要「強... 繼續閱讀

想一想，你也是這樣每天的口頭禪都是：真的好累啊！ 每天都覺得好睏好睏好睏，不想去工作！！！ 每天吃飽睡夠，卻還是感覺很睏很累的你，可能遇到了這10種問題： (... 繼續閱讀

一年之計在於春，四季循環，環環相扣，錯過了春季的養生，必定會影響下一個季節的健康。春季養生中醫的說法是應當順時節進行養生調養,保養身體。春天始，萬物生， 養生... 繼續閱讀

忙碌的上下班生活，很多人基本上是沒有時間運動的，而且一天的工作，回到家也會特別的勞累，所以要特別的注意養生，因為只有健康的身體，才可以健康的工作。15個養生小... 繼續閱讀

隨著社會節奏的改變，現在的人越來越晚睡。尤其是年輕人到凌晨1、2點才上床睡覺的不在少數。不管晚睡熬夜是為了工作、K書或玩樂，站在健康立場，「晚睡」埋下了未來意... 繼續閱讀

你有沒有覺得手機電池越來越不耐用？ 手機已經成為我們生活中不可缺少的重要物品，然而為手機充電時，多多少少有人誤入充電誤區。接下來我們便看看6個充電誤區，看你... 繼續閱讀

無花果是一種非常受歡迎的水果，但是很多地方都沒有無花果樹，所以很難吃到新鮮的無花果，大部分時候吃到的無花果都是無花果乾，這樣少掉了一種非常好的水果體驗，但是，... 繼續閱讀

 現在進步醫學可以延長我們的生命，卻無法改變身體衰老的事實。 五十歲就是人從壯年走向老年的分水嶺。 五十歲開始，你的身體就開始走下坡路了，不僅身體機能會逐漸衰退... 繼續閱讀

今天給大家介紹6種喜歡「被虐待」的花， 如果您忘了澆水，反而長得好， 如果您澆水多了，反而容易出問題。   1.龍骨 龍骨是在家中養的比較多的一款... 繼續閱讀