生活小智慧 - Part 102

小腿突然抽筋別以為只是「缺鈣」，是身體給你的警示！

半夜小腿抽筋，它們才是罪魁禍首！很多人覺得腿抽筋是因為缺鈣，補一下鈣就可以治療。其實睡覺的時候，小腿抽筋是由於各種原因引起的，絕不只是因為缺鈣！下面六大問... 繼續閱讀

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杏鮑菇未烹調前，會散發出淡淡的香氣。烹調後會散發出典型的菇鮮味，並且質地類似於鮑魚，因而被稱為「杏仁鮑魚菇」，簡稱「杏鮑菇」。富含多種氨基酸、蛋白質、礦物質... 繼續閱讀

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瑜伽站姿，改善體態想要體態優美首先要學會站，分享8個瑜伽站姿，每天5分鐘，讓你身材挺拔，練出最美體態。 1，山式站立，雙腳併攏（經期雙腳略分開）雙腿... 繼續閱讀

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一.酸辣馬鈴薯絲這道菜很多人都會，卻很少人做的出酸辣馬鈴薯絲的香、辣、脆還不粘鍋! 現在就告訴你秘訣：用料：馬鈴薯、指天椒或乾辣椒、青紅椒（各一個）、油... 繼續閱讀

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根據《自由時報》報導，彰化有位70歲的婦人，在上個月時就已經出現頭暈和手腳發麻的症狀，測量血壓之後發現，多次呈現低血壓的狀態，加上頭暈的情況一直沒有改善，家人... 繼續閱讀

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人生什麼時候容易過，誰沒有難的時候，熬不過去，我們就不配得到更好的一切。不要拿自己的生活跟別人比，因為你無法了解別人的經歷。沒人能主宰你的幸福， ... 繼續閱讀

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1.最省時隨意盤髮把頭髮高高梳起馬尾，從馬尾的髮尾開始向內捲起。用卡子固定好，用電卷棒把臉頰兩側的頭髮微微捲曲，有效的修飾臉型，讓臉看上去更加的小，最... 繼續閱讀

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多人上班時總感覺愛睏、提不起勁，需要靠著一杯又一杯的咖啡來提振精神，但咖啡因攝取過多的下場除了容易心悸外，晚上也經常睡不著覺，導致睡眠品質受影響，影響隔... 繼續閱讀

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自種豆芽菜，一點也不難芽苗菜是各種穀類、豆類、樹類的種子培育出可以食用的“芽菜”，也稱“活體蔬菜”。常見的芽苗菜有：黃豆芽苗菜，綠豆芽苗菜，花生芽苗菜，... 繼續閱讀

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隨著夏天的到來，這溫度也是「步步高升」啊，家家戶戶都開始使用空調了！夏天有空調陪伴當然好，但是上漲的電費也讓人心在滴血，下面我們就教幾個省錢妙招給大家，學... 繼續閱讀

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