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大魚大肉吃多了，吃一些清淡開胃的蔬菜，清清腸胃也不錯， 下面給大家簡紹10道營養搭配素菜的做法！   1、雙椒馬鈴薯絲 材料：馬鈴薯1個、青椒、紅... 繼續閱讀

不知道大家有沒有想過，不想做飯時，該怎麼辦，其實很簡單啦！電鍋燜飯，你不知道吧！提前準備好食材，什麼時候想吃，什麼時候做。 簡單方便，而且香氣撲鼻，有菜、有飯... 繼續閱讀

好吃易做的滷肉飯，鮮香濃郁，肥而不膩 濃香四溢、家人好愛吃，做法分享給大家！ 米飯蒸的不軟不硬，軟硬適中，五花肉鹵的咸甜入味、肥而不膩、濃香四溢，米飯裝入碗中... 繼續閱讀

辣白菜是大家都非常喜歡吃的一種美食，特別是在過年這段時間，每個家庭中都會準備各種各樣的肉食，肉雖然好吃，但是吃多了人們就會感覺到非常的油膩，而且還不容易消化，... 繼續閱讀

小時候很喜歡喝粥配醃蘿蔔乾，美味又爽脆。 在老一輩人的生活中，遠遠沒有限制那麼多的零食，以前想要吃上一點零食，都是要自己的做的，例如腌蘿蔔、腌苦瓜等等，幾乎都... 繼續閱讀

素 菜 篇 炒素菜時適當加點醋，味道好營養也好，因為醋對維生素有保護作用；蔬菜儘可能做到現炒現吃，避免長時間保溫和多次加熱，以避免維生素損失和味道變差。 (... 繼續閱讀

紅糖是女性最佳的保養品，中醫認為，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。 用來做成發糕，香甜鬆軟，健康又好吃，老少皆宜。 下... 繼續閱讀

經常做飯的人最頭疼的是買菜，買來買去總是那麼幾樣，其實，光是一種食材就可以翻出新花樣來。今天介紹六款杏鮑菇的吃法，不放肉照樣美味，做法都不難，一起看看我的做法... 繼續閱讀