雞肉味滋補蓮藕湯 材料:藕一節、胡蘿蔔一根、香菇、花生、紅棗、薑3~4片、鹽 光陰:1小時以上 功效:字樣、補血補氣 (請繼續往下閱讀) ... 繼續閱讀
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蝦不要直接加水煮!學會「冰水中冷卻10秒」蝦肉鮮嫩好吃
今天在菜市場買的這個拇指大的活蝦, 是養殖南美對蝦。吃蝦最好先這樣做才鮮嫩好吃! 住的地方靠海,經常可以買得到活潑亂跳的生猛海鮮,所以家裡的餐桌... 繼續閱讀
多吃蔬菜少吃肉 身體越來越好「15道時令蔬菜家常做法」簡單易學 味道超級好
蔬菜是我們日常生活中每餐都離不開的,食物講究一個素食營養搭配,不能單吃肉或者單吃蔬菜,如果單吃其中一樣的話對於我們身體的健康代謝也是不好,身體離不開蛋白質、脂... 繼續閱讀
「龍眼乾」是很好的養生補品「龍眼紅棗枸杞」一起吃養顏安眠
秋天多吃點龍眼乾有好處哦,安神益智,適合失眠朋友!還是傳統的滋補美容品,適量食用可以改善面部氣色,有一定的抗衰老作用!女性朋友多吃點! 「龍眼乾」是很好的養生... 繼續閱讀
2020年除夕家宴「20款蒸菜」美味又營養,家人都愛吃
年夜飯,雖然以現在的眼光看,算不上豐盛,但是每個人內心都是愉悅的,想想一年沒見面的家人,重新又聚到一起,該有多珍惜這短暫的時光啊,而且人多吃起來也更有氣氛,不... 繼續閱讀
教你用電鍋做「清蒸蒜頭雞」做法簡單 湯汁淋到米飯上超入味
雞肉是大家經常吃的一道美味,相信很多人都是紅燒或者燉湯之類的。 今天教給大家一個新鮮的做法:用電飯鍋清蒸,裡面的佐料主要放蒜頭。 做法比較簡單,而且做出來的湯... 繼續閱讀
過年必吃「紅燒肉」的做法大全!最愛「栗子紅燒肉 」肥而不膩非常好吃
十八種紅燒肉做法,愛吃就收藏吧,怎麼做都不膩 一、蘇式紅燒肉 食材: 五花肉、老抽、薑、啤酒、冰糖、生抽。 做法 1、五花肉切成2厘米的方塊。 2、鍋中放... 繼續閱讀
「白蘿蔔和香菇」一起煮降三高防感冒!提高免疫力 不著涼咳嗽
秋冬季,蘿蔔上市的季節,大家多吃一點哦,好處很多,防感冒不著涼! 從古代開始,就有這樣的說法,「蘿蔔上市,郎中下市」。可見白蘿蔔從古到今都被人們推崇是一種具有... 繼續閱讀
「冬吃蘿蔔賽人蔘」白蘿蔔的12做法「買2根20塊錢」每天變著花樣做
俗話說「薑開胃,蒜敗毒,常吃蘿蔔壯筋骨」, 都說冬天的蘿蔔賽人蔘,蘿蔔鮮美多汁、營養豐富 蘿蔔白菜保平安。秋冬季節,這兩樣蔬菜一定要多吃一點。白... 繼續閱讀
冰糖雪梨的正確做法,滋陰潤燥,化痰止咳,方法簡單效果好
入秋後天氣越來越枯燥,總覺得唇乾舌燥的,不如來一碗冰糖雪梨潤潤肺。雪梨味甘性寒,含檸檬酸、維生素、胡蘿蔔素等,具有生津潤燥、清熱化痰之成效, 冰糖雪梨是一道... 繼續閱讀