枸杞原是名貴的藥材和滋補品,現在已經是家家戶戶都買得起的東西了,而且很常見。 據《本草綱目》記載:久服堅筋骨,輕身不老,耐寒暑,補精氣不足,養顏,肌膚變白,明... 繼續閱讀
分類: health
行醫30年,第一名皮膚科醫師:做好一件事,比睡前擦保養品更有效
有別於大醫院皮膚科醫師的白淨書生樣貌,帶有黃棕色皮膚的王銘燦甚至有點黝黑,這樣沒有「活招牌」的皮膚科醫師,卻在《良醫健康網》近4萬名網友的票選中,獲選為「皮膚... 繼續閱讀
老中醫教你一個絕傳「睡覺法」,晚上這麼睡,隔天讓你陽氣十足!還能邊睡邊補腎!
如果您經常感到手腳冰涼、腰背發冷,這是由於腎陽不足所引起的。腎為先天之本、生命之門,如果腎陽虛衰,溫煦人體的功能下降,就會出現以上癥狀。教你兩招讓你陽氣十足。... 繼續閱讀
自己的膝蓋自己救!呂紹睿:必做3招護膝運動
膝蓋疼痛令人困擾,尤其年齡在40歲以上的膝痛患者,如果去找醫師診治,X光檢查往往會看到或多或少軟骨破壞的現象,大概都被診斷為「退化」性膝關節炎。 但是,關節名... 繼續閱讀
原來手常麻、小腿易抽筋,竟是內臟在求救!99%的人不知道,晚看後悔一輩子!
常常覺得手麻或是腳麻嗎?小心這些小症狀都是你的身體在跟你求救!!千萬不能忽視它啊…!!! 腎臟出現問題時———聲音就會出不來,就會沙啞。 心臟有問... 繼續閱讀
這3種人最容易長瘜肉!全台第一名胃腸肝膽科醫師:預防大腸癌的4個飲食法
「大腸癌」又奪走一命… 台灣癌症登記中心統計顯示,民國95年大腸癌發生人數超過15,000人、首次超越肝癌,成為我國癌症發生人數最多的癌症,可見腸... 繼續閱讀
長壽的秘密,日本人終於說了…抗老專家:養成 4 個生活習慣,就能長壽又健康!
如果有一天,你連回家的路怎麼走都記不得, 到那時候,你怎麼辦? 日本順天堂大學教授、著名抗老化研究專家白澤卓二 在其著作《讓自己活到100歲也不會失智的方法》... 繼續閱讀
舉手【治百病】就這麼簡單! 天天做一次,讓身體的毒素排光光!
當我們舉手練習時,我們就自然為這六條經脈灌滿了氣血,同時也迫負氣血貫通於此六經之中;這樣,氣血不至於鬱積於內臟,而達到排毒的目的。 假如想讓”舉手... 繼續閱讀
「塵蟎」如何消滅才好?3招「殺蟎」殺很大
空污、吸菸導致許多疾病,而家中的塵蟎也會造成影響,而大多數人家裡只用空氣清淨機,但這還不夠。專家列出幾個小撇步,能讓塵蟎徹底被消滅! 關燈1~2小時、起床後過... 繼續閱讀
經常全身酸痛,其實是身體慢性發炎!長庚名醫江坤俊:維他命D抗發炎,滅體內的火
找不出原因的腰痠背痛 有時候是不是總會覺得腰痠背痛或身體哪裡不對勁,卻又找不到原因?其實,有很大一部分是和身體慢性發炎有關係。 急性發炎的表現方式會比較直接... 繼續閱讀