分類: 健康生活

你有注意過，從賣場買回來的水果上面都會貼有小小的「標籤貼紙」嗎？ 而上面會通常會印有4-5個數字， 這些數字可不是普通的編號，而是藏著與健康相關的玄機！ 這些貼... 繼續閱讀

曬步數、拼步數成了潮流，那麼每天走多少步最好？ 一個推薦答案是——6000步！ (請繼續往下閱讀…)   6000步走掉三大慢性病... 繼續閱讀

九層塔可以幫助化濕氣、止癢，還能去瘀、止痛、改善消化不良，有很多超讚的功效唷！   九層塔的9大好處 ①【改善濕疹】 能化濕氣、止癢，改善「皮膚發炎、... 繼續閱讀

人體的衰老從腿和眼睛開始，上了年紀的老年人常常會出現腿腳不靈便，走路緩慢，腰腿疼痛，視力也大不如從前，老花眼現象普遍發生，因此預防眼部衰老成為人們養生保健的重要... 繼續閱讀

78歲，還常常全國各地「飛來飛去」工作。 80歲，騎著自行車去居民社區，講「糧食與健康」。 他邊講邊演示，一直站著忙碌了兩個小時沒問題。 81歲，身板硬朗、鶴髮... 繼續閱讀

這個每年導致280萬人死亡的「兇手」就是——肥胖！ 世界衛生組織(WHO)警告稱，超重和肥胖是全球引起死亡的第五大風險，每年光是胖死的人就至少280萬! 倒不是... 繼續閱讀

賺錢買房不容易，請重視家居環保問題，健健康康活到100歲。 這是一個老生常談的問題：甲醛污染。家居環境中，甲醛主要來自裝修材料和傢具及家居用品。甲醛的揮發釋放不... 繼續閱讀

中醫說：「溫則通，通則不痛」，而毛巾熱敷就可以達到溫通的效果。 一般用乾淨毛巾，在40-45攝氏度中的熱水中浸泡， 擰乾後敷於患病部位，每隔5分鐘更換一次毛巾。... 繼續閱讀

走路的速度 真實反映了你的壽命長短！？ 你有沒有發現，上了年紀之後 走路變慢了？   (繼續往下閱讀…)      ... 繼續閱讀

從40歲起腫瘤發病率翻倍。 根據一份真實的數據《2012中國腫瘤登記年報》得出以下結論：從40歲起腫瘤發病率翻倍。 從年齡段來看，惡性腫瘤發病率全國35歲～3... 繼續閱讀