分類: 健康生活

你最近是否出現口腔潰瘍？排便次數越來越少？ 皮膚上不停地長起小疙瘩？這是身體在提示你：該“排毒”了！ 今天推薦幾個有效的“排毒食物”，趕快來試試吧！ &n... 繼續閱讀

現在最流行什麼？流行在家做菜種菜養花！！ 試試看自己在家種香菜吧！ 分享種香菜方法，隨時需要隨手摘！ 方法/步驟 香菜是人們最熟悉不過的提味蔬菜， 葉小且嫩... 繼續閱讀

很多朋友喜歡在家裡養水仙花和百合，覺得開花時候很漂亮，也不算太難養。但其實家裡是不適合養水仙的，水仙花的（鱗莖）、花、枝、葉都有毒，回引起人的腹痛和腹瀉。而且... 繼續閱讀

茶葉中所含的營養成份很多，將近500種。 主要有咖啡鹼、茶鹼、可可鹼、膽鹼、黃嘌呤、黃酮類及甙類化合物、 茶鞣質、兒茶素、萜烯類、酚類、醇類、醛類、酸類、 酯... 繼續閱讀

芭樂葉含有強抗氧化能力，能夠有效降低血糖、血脂、膽固醇，泡茶飲用對於「三高」人士來說益處多多。那麼，芭樂葉怎麼泡茶呢？簡單來說取適量芭樂葉用沸水沖泡即可享用。... 繼續閱讀

健走減肥的關鍵在於每天一萬步、每次20分鐘以上 如果你的膝蓋沒有此前沒有發生過病症，一天一萬步是不會有損傷的，如果受過傷，看受傷程度。 因為健走約20分鐘後，... 繼續閱讀

夏天來了，不想吃太燥熱的食物，就來考慮海帶吧！大家最為熟悉的要屬涼拌海帶，方便又美味。但今天給您介紹的這道菜，不僅好吃，還能清化血管、解毒肝臟。 (繼續往下閱... 繼續閱讀

拉筋是日常生活中可以做的小運動， 在家只要有空動一動、拉拉筋， 竟然就能多活 10 年… 趕緊接下去看看吧！   二手手掌交叉互握， ... 繼續閱讀