分類: 健康生活

(圖片來源) 看到了嗎… 就是它！！　不要懷疑！ 能夠改善便秘、預防貧血… 就是大家耳熟能詳的番薯葉！(地瓜葉)   具體有... 繼續閱讀

胃火熾盛——則痘痘長、牙齦腫、口角爛； 肝火熾盛——則頭痛頭暈、睡眠不穩； 心火上炎——則口腔潰瘍、咽痛咽干、失眠； 肺熱火熾——則咽喉干疼、口乾而渴。 只有... 繼續閱讀

在日本以外的地區透過Google尋找有關和食的關鍵字當中， 日式居酒屋的開胃小菜「毛豆」力壓拉麵、生魚片等人氣料理， 高居第2名，顯示毛豆在全世界已經掀起一... 繼續閱讀

空心菜是一種非常具有營養價值的食物。 空心菜含有多種營養成分， 蛋白質含量比同等重量的番茄高4倍， 鈣含量比番茄高12倍多， 並含有較多的胡蘿蔔素。 &nbs... 繼續閱讀

1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。 汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。   2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。 青紅蘿蔔，... 繼續閱讀

堅果含有比較高的蛋白質，且營養價值很高， 但是堅果在經過不當加工後  存在著一些危害人身體健康的問題， 今天給大家介紹這幾種堅果最好別吃。   ... 繼續閱讀

夏至已過，小暑將臨， 今年雨水又特別多， 正是濕熱重的人最難熬的時候。 如果經常會覺得渾身軟綿綿， 沒胃口，身體重，關節酸疼， 臉上的痘痘遷延不癒，通常就是濕... 繼續閱讀

檸檬水的好處 1.美白 由於檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。 2.抗擊皮膚衰老 檸檬水的抗氧化作用有... 繼續閱讀

一位朋友每天吃蒜頭蒸飯， 晚餐用一把蒜頭切碎煮飯， 半年之後高血壓消失了， 痛風症消失了， 坐骨神經痛亦消失了！ 到底他是怎麼做到的?   &n... 繼續閱讀

【9種食物可防治高血壓】   1、雞蛋清 據英國《每日郵報》4月9日報道， 中國吉林大學於誌鵬博士及其研究小組完成的一項新研究發現， 吃雞蛋清可以降... 繼續閱讀