分類: 健康生活

(圖片來源)   吃素食 總是一陳不變的料理嗎… 看看以下 10 到 超美味又簡單的素食菜色！ 看到口水都要滴下來了啦 ~  ... 繼續閱讀

(圖片來源)   追求長壽的方法多種多樣， 甚至有人會大量的購買保健藥材。 其實這完全是浪費金錢的行為， 我們身邊很多便宜易得的蔬菜就是保健藥， 但... 繼續閱讀

(圖片來源)   熱帶水果中皇后——諾麗果是檄樹的果實， 諾麗果實是中空的，故可以浮在水面上， 利用海潮傳播種子。 在太平洋周邊島嶼的海邊 可看到自... 繼續閱讀

每年有那麼幾天不吃飯 可能並不是壞事   據英國《每日郵報》近日報導，美國一項最新研究發現， 僅僅禁食2天以上就可以重啟人體免疫系統， 這對那些因年... 繼續閱讀

(圖片來源)   60秒瘦肚操：一個動作，肚子馬上瘦3公分 這次的腹部核心.看似簡單但不容易.. 看似容易做不簡單！   繼續看下去... 繼續閱讀

(圖片來源)   很多人吃飯都會有一個習慣， 這個習慣讓你吃飽感覺很暢快， 但隨著年紀的增長，風險卻越來越大， 甚至誘發心臟病！   到底是... 繼續閱讀

(圖片來源)   養腎就是養命，腎不好，極易衰老！ 為什麼這麼說？   繼續看下去…     &nbs... 繼續閱讀

(圖片來源)   如果你的腋窩顏色發黑，摸上去還有大小瘩疙， 不要認為是胖的，再胖也胖不到那… 那是淋巴堵了，乳房的毒素沒有排出口必癌變... 繼續閱讀

(圖片來源)   無需場地，無需健身器具， 只需四分沒有時間鍛煉再也不是藉口。   四分鍾健身，看似容易做­起來難。 注意開始前充分熱身。... 繼續閱讀