這個方法是小編自己執行過三年的方式~因為有效所以和大家分享~
煩人的眼袋出現的時期是因人而異的，
大多數人是在25～30歲之間就會生出眼袋，45歲左右更明顯，
眼袋的出現不僅影響人們的形象，也會一定程度的影響人們的自信心，
因為看起來衰老、憔悴。
那麼，有什麼好的方法能夠有效地幫助我們預防眼袋呢？
(繼續往下閱讀…)
首先要瞭解眼袋的形成原因才能更有效地對其進行預防，
那麼眼袋是如何產生的呢？隨著人們年齡的增長，
皮膚也呈現衰老狀態，那麼眼袋就是因為下眼瞼的衰老而形成的，
衰老的皮膚彈性不足，包不住堆積在眼周圍的脂肪，
所以眼袋就慢慢產生了。
先來說說如何預防眼袋
Tip1、充足的睡眠
睡眠不足是過早出現眼袋以及眼袋加重的重要原因。良好地睡眠可以有效地改善眼瞼組織的血液循環，緩解眼部疲勞，減緩眼瞼衰老。
Tip2、均衡的營養攝入
平日裡多吃點綠色蔬菜和富含維A的食物，也可以常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物。這是非常健康的，而且效果雖不是立竿見影，但是只要你堅持下去，一定會收到意想不到的效果。
Tip3、眼部按摩
可以去書店買一些關於眼部按摩的書籍，但是小編覺得眼保健操就是最好的按摩方法了，既有助於防止眼袋、黑眼圈的產生，而且還能改善視力。
Tip4、優質的營養眼霜、眼膜
在選擇眼霜、眼膜的時候一定要注意質量，切莫貪多、貪便宜，一定要使用適合自己眼部皮膚的產品。
Tip5、我們勞累一天，或者空調引起身體的乾燥，難免會晚上想多喝點水，這裡提醒下，晚上睡前一定不要大量喝水，長此以往，第二天眼睛水腫，久而久之，眼袋就大了。
Tip6、眼部肌膚比較薄弱，經常化妝、卸妝，很容易拉扯肌膚，產生細紋、眼袋，這裡大家記得操作手法正確的同時，還要注意動作輕柔哦。
小編的建議希望對大家能有所幫助，女人一過２５歲就開始老化了，
眼袋滋生很快，預防眼袋這件事一定要趕早哦，
從你看到這篇文章開始就用心的對待自己的眼睛吧，
那麼眼袋的煩惱就會遲遲不來的哦。
那麼，要如何有效除眼袋，找回迷人的臥蠶呢？
小編要大力推薦的就是 臉部刮痧~!!!
小編自己已經刮了三年了~當
初眼袋大到有去動刀的念頭~後來有一次去美容，美容師幫我刮痧，
刮不到三分鐘~臉部便有明顯的提升效果~眼袋也收回去很多~
從此之後便養成自己刮痧的習慣~
從有眼袋到現在只剩臥蠶~
怎麼刮呢? 下面有附圖給大家~ 沿著臉部和頸部的淋巴處輕刮，
可幫助氣、血、水循環，使循環順暢，
整個通了後也就不會有阻塞造成眼袋啦~
而且不僅能有基本的舒緩放鬆肌肉效果，也有助肌膚吸收保養品成分。
小編這裡只用一分鐘做了臉部刮痧，
臉馬上就見效變小（眼袋是早就沒有了）
左邊部分是刮過的，氣血通順後很明顯臉變小很多！
而且刮完後臉部不緊繃，也比較有彈性。
以下步驟提供大家參考～
一定要先塗乳液呦！不能乾刮， 不能太大力，
以按摩為主，不是要刮出痧呦！
Step1
以螺旋或直線手法輕刮，由眉心沿額頭中線往上刮至美人尖；
再由眉心往上畫圈刮至額角及太陽穴。兩邊重複1至2次。
Step2
以眼頭為起點，刮至眼尾下方，左右各重複2至3次。
如有黑眼圈或眼袋困擾的，可以多刮幾下。
Step3
鼻梁旁邊也要刮呦，你會發現，還蠻痛的。
鼻子過敏的人，刮這裡也會有幫助。
Step4
刮法令紋這條線，第一次刮的人可能會發現會很痛或刮到顆粒，
是正常的呦，這也是去法令紋和預防法令紋最好的方法
Step5
再來就是沿著嘴唇往上刮，可以提升嘴角弧度，也幫助通嘴唇的氣血，
之後再往下刮下巴部分，這個部分小編每次刮，都痛到差點飆淚，
但是這樣才代表有按摩到呀！
現在我們中的大部分人因為壓力大，常常會有嚴肅表情，
久而久之臉部肌肉僵硬，導致常有嘴角下垂、眉頭深鎖等老態。
刮痧動作訴求能使臉部肌肉放鬆，回到柔和的神情。
