【抗疫】不只是帶口罩！對抗肺炎7個生活要點

最近令大家人心惶惶的「武漢肺炎」，是由2019新型冠狀病毒所引起。「武漢肺炎」病毒不但可人傳人，而其潛伏期亦具傳染性。

為了確保不被傳染，除了帶口罩防止飛沫傳播外，日常接觸同須提高警覺，

以下7個生活要點，提醒你注意生活上的小細節，對抗肺炎。

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1.手機消毒

無論是在工作、吃飯、睡覺，我們的手機身旁。於平滑的電子產品上，細菌可停留接近24小時。所以不要隨便亂放電話，也不要玩電話後，直接用手接觸眼或口。而在情況許下可，更要時常消毒手機，為防止電子產品表面受到破壞，可使用電子產品玻璃清潔液、手機清潔濕巾等進行消毒。

2.更換衣服

天氣轉冷，不少人會因為懶惰，除貼身衣服會每天更換外，毛衣，大衣都可能會放著，未必會即日更換及清洗。但其實外在的衣服接觸細菌的機會更多，在乘搭公共交通工具時、在餐廳吃飯時，都有可以沾染到細菌。在病毒肆虐的時刻，我們只好每天更換衣服，以免細菌殘留在衣物上，把細菌帶回家滋生。

3.室內通風

雖然仍在冬天，但是在家的話，一定要把窗戶打開，以確保室內保持新鮮空氣流通，保持通風。空氣流通是可以有助預防呼道傳染疾病的，所以不要把窗戶全關，導致家中不通風。而大門就不建議長開著，以免鄰居接觸後會帶來細菌。

4.廁所清潔

最近有研究指日，排泄物都有機會成為細菌傳播的途徑之一，所以廁所清潔必須比平時更頻繁，更可每天倒水，確保U型聚水器有清水。而在如廁後，在沖廁時必需要蓋上廁所板，並且清潔雙手，以免家中廁所成為細菌的溫床。

5.傢具清潔

為免在外出時，把細菌帶回家，家居必須時常進行清潔，由其是我們經常會碰到或坐到的傢俬。最起碼每星期都用 1:49的稀釋漂白水清潔我們的家居，而且每天也要倒掉垃圾，即使是小型垃圾也是，並須每天更換垃圾袋。

6. 於辦公室保持警覺

除了家居之外，大家最常到的地方就是辦公室，而辦公室的細菌更是無法預知的多，所以一定要多加小心。由其是電腦及滑鼠，經常性都直接用手接觸，又無多加清潔，而且更有可以借給同事用時又帶來了細菌。

另外，便是公司的廁所，在如廁後用洗手液洗手，可用紙巾關水龍頭及開門。

7. 出門必備

在肺炎肆虐下，最好都是留在家中，不要前往人多的地方，更要時刻保持警覺。但倘若真的無辦法要外出，除了必帶的口罩外，更可自備一個小袋，放好酒精搓手液，酒精濕紙巾等可以立即消毒的用品，以便不時之需。而回家後，緊記把鞋放好，並且脱下外出衣物即日更換及清洗。