蔬菜烘蛋-雞蛋新料理! 全家人都超愛,健康美味歡樂滿分!

今天為大家推薦一道雞蛋的新吃法的“蔬菜烘蛋”

簡單易做,美味至極,


而且老少皆宜,百分百轟炸你的味蕾。

 

雞蛋,作為人們日常生活中常食的食材之一,

一直深受廣大人們的喜愛,而且營養價值極高。

(繼續往下閱讀…)


 
 
 

主料:

雞蛋3個、青椒1個、洋蔥20克、午餐肉1塊、鹽少許、番茄醬10克、油適量。

 

做法

1.將青椒、洋蔥、午餐肉全部切丁。

 

 

2.鍋中倒入少量油,加入洋蔥、青椒和午餐肉,將其翻炒至軟。

 

 

3.雞蛋加少許鹽和番茄醬打勻,加入炒好的菜攪拌均勻。

 

 

4.找一個平底鍋,倒入適量油,燒熱,倒入蛋液,轉中火,邊緣和底部凝固後轉小火,蓋蓋燜到表面的蛋液凝固即可。

 

 



 
 
 

5.成品,取出切塊即可食用。

 

 

製作技巧

1.配料可以根據自己的喜歡來添加。

2.煎至的時候一定要注意火候。

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