醫師示範：敲手打掌操！全身五臟都都照顧到了，三不五時也來打出自己的健康！

另外分享，要是早知道了這些，家人就不會受這麼多苦了．．． (繼續往下閱讀…)

 

妙招一：流鼻血用細繩紮住中指下部可以迅速止血，很有效果，這是武當道家方法，簡單但是理論高深摸測。

妙招二：孩子發燒前一周有四大症狀，耳朵晚上紅一隻或兩隻都紅，口氣重，大便臭或乾，手心熱或手背熱。要是這些都有了，發燒馬上就開始了。這些是身 體警報，做父母的要耐心觀察，發現情況趕緊去處理。手背發熱是外感風寒，薑湯早期發汗好。手心發熱是內熱，需要清熱解毒養陰板藍根早起用很好。外感多流鼻 涕，內熱多嗓子疼，扁桃體炎。 妙招三：夏天感冒發燒首選霍香正氣水，最便宜那種。效果很好。受不了味道的可以用棉球吸飽藥水放到肚臍做臍療。效果也好。妙招四：小孩子不睡覺，可以嘗試按摩下圖的奇穴，一​​般一會就睡著了。大人也有用。

妙招五：嬰兒三歲以下大便開始稀溏，可以用雙手摩擦手心發熱輕覆在嬰兒肚臍上，做二十一下，大便當天就能成型。 妙招六：小兒發燒多數與食積有關，系平時餵養不當，違背古訓要想小兒安，三分飢和寒。食積容易生內熱，造成扁桃體發炎，平時要注意餵養要少，不要過飽。嘴中一旦有口氣，就要用些中成藥。我推薦大山楂丸，成分全食品，效果很好。沒有食積，不容易發燒的。大山楂丸不限品牌，便宜好用。妙招七：小兒便秘推拿清大腸法，就是單向推沿標線向尖頭方向200下。便通停止。無副作用。妙招八：風熱咳嗽推薦川貝磨粉，拌蜂蜜含化。每天1-2克就有效。川貝貴重，假貨居多，一定注意找信任的貨源。  火烤橙子的方法，適合風寒咳嗽，剝皮吃囊。實際用火烤橙子就會發現，烤橙子的味道很香，而且剝皮​​以後，橙肉和橙皮間的白色薄膜都融化了。缺乳少乳讓嬰兒全家焦慮的事，在現在奶粉這麼不靠譜的時代，那就是給孩子斷糧了。下邊這個穴位，生產完馬上開掐有很大好處，晚幾天也可以，長掐多掐，乳通也會足，可以嘗試。

妙招十：嬰兒由於神經系統發育不完善，經常有受到驚嚇而身體失衡的情況，最常見就是腹瀉青色便和兩眼之間青筋明顯。這種驚嚇處理就是掐掐老龍，就是如下圖。每次五百下，直到青筋消失。必須處理驚嚇，後來的多動注意力不集中學習困難都起源於此。

妙招十一：五歲之內小兒腹瀉可以用下圖捏脊方法解決，範圍從腰到尾骨，從下到上十次，紅潤為度。部分類型腹瀉初期，一次就搞定。早治療有奇效

妙招十二：鼻塞用一個東西貼鼻子是很可笑的，我常用液門按摩針刺通鼻竅，針灸可以做到10秒，按摩3分鐘以上就好了。

妙招十三：暈車是個很討厭的事，買張傷濕止痛膏把肚臍眼蓋住就能控製症狀。肚臍眼裡放薑再蓋上更好。妙招十四：燒傷燙傷第一時間把白糖加水濕敷到創面上，立即止痛修復的。家居必備技術，創口不破都能用。（提醒，是在窗口不破的情況下方用此法哦）妙招十五：打嗝很討厭，尤其手術後打嗝牽連刀口疼。按摩此處立即製止打嗝。搞不定取紙條刺激鼻孔打噴嚏一定搞定。打嗝為肝木病，用肺經或者取嚏取金克木本意。

妙招十六：女性痛經問題，有個簡單方法，耳朵眼裡塞個酒精棉球就可以止痛。如果處理時機正確，五分鐘解決問題。藥店賣的那種棉球正好。解決不了再吃藥。妙招十七：急性胃痛在肘窩刮痧止痛很快，如果能在下點放出幾滴血，效果就是秒殺了。

妙招十八：減肥第一招，就是第一口飯嚼七七四十九下再嚥下去。養成習慣，飯量減一半。 妙招十九：腰痛疼痛時按摩手穴腰痛點很有效，按摩區域如下。實在腰痛不能動，就使勁哭，大量淚出會治療腰痛。

妙招二十：牙疼選擇勞宮穴最為長效，合穀隻有臨時療效。按壓，掐，都可以有效。送給牙疼的盆友。

妙招二十一：偏頭痛可以按摩此處。部分頭痛可以立止。這是郭效宗老中醫的方子，王文德老師介紹的，感恩二位老師。我自己的辦法是白蘿蔔絞汁棉棒沾汁塞鼻孔，止疼有效。

妙招二十二：過敏性咳嗽在不合適的時候令人尷尬，我有個應急的穴位對付這種情況，很多我的學生見過我上課時突然乾咳，講課不能維繫，處理一下這個穴位當時就好了，我用針，按摩一樣有效。

妙招二十三：過敏性鼻炎，艾灸大椎穴會有很好的緩解效果，堅持一個月艾灸會有部分治愈效果。

 妙招二十四：眼睛乾澀或者見風流淚，我喜歡用下面穴位，對流淚效果快，對乾澀要按摩一會兒。送給在電腦前奮鬥的盆友。糾正眼功能失調有卓越效果。每日按按，眼睛保健。

妙招二十五：痔瘡用白蘿蔔熬水外洗效果很好。我有個病人用這個辦法洗竟治愈。肺與大腸相表裡，蘿蔔是肺藥，真是有道理。安全不花錢，痔瘡盆友可以試試，控製症狀很快的。妙招二十六：吃多了腹脹，可以用牙刷沾點鹽刷刷牙齦。古書上說如湯潑雪。效果很好。牙齦屬腎經。腎為胃關，這是內經講的。古代人生活方式很多值得我們學習。