早上起床手指忽然伸不直，原來是罹患了「板機指」！

文/彰基二林分院/李琬婷物理治療師 & 每日健康

個案陳媽媽發現拇指基部及手掌疼痛，起初不以為意，因工作需要，個案仍持續工作，有一天早上起床，卻發現自己手指無法伸直，強行將手指扳開，會感覺喀的一聲，十分疼痛。因為手部活動受限影響日常生活，於是至醫院復健科求診，經醫生診斷之後，才知道自己罹患了「板機指」。
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板機指又稱作「狹窄性肌腱滑膜炎」，好發於手指經常彎曲的人，例如長時間使用電腦、家庭主婦、司機、廚師…等都是板機指的好發族群，其中又以第三、四指最常發生，但每一手指皆有可能發生。板機指不是疾病，它是一個退化的過程，就像是零件用久了會生鏽磨損ㄧ樣，板機指由於退化造成組織變形，使得肌腱與腱鞘之間原本平順的空間產生狹窄。板機指常見於40~60歲的中老年人，尤其是更年期過後的婦女發生率更是男性的2~3倍，另外糖尿病及類風濕性關節炎的患者也常患有板機指。

板機指的初期症狀會覺得手指與手掌交界處酸痛，且多發於起床時或工作後。過了一陣子，手指比較不痛可是手指卻無法伸直，甚至需要用另外一隻手將其撥開，而且在撥開過程中，會有卡住的感覺，這就是板機指的症狀。