cook | 生活小智慧

「自釀糯米酒」簡單易學，對身體好處多多。

糯米酒甘甜芳醇，能刺激消化腺地分泌，增進食慾，有助消化。糯米經過釀製，營養成分更易於人體吸收，是中老年人、孕產婦和身體虛弱者補氣養血之佳品。用糯米酒燉製... 繼續閱讀

忙碌的上班族，要應付8小時的高壓工作要帶娃，照顧家人飲食起居營養，美味，做法簡單的美食一直是我喜歡的烹飪方式比如煲仔飯，燜飯這種電鍋式的一鍋香一直是我最... 繼續閱讀

紅豆有很高的營養價值，高蛋白，熱量低，養心補血，健脾益腎，搭配椰汁和牛奶，祛毒潤顏，口味香甜，老少皆宜。用料牛奶 250克椰汁 150... 繼續閱讀

一、胃火(胃部灼熱疼痛、口乾口臭、大便稀爛、胃口不好) 去火方法：鮮蘿蔔汁、綠豆粥。雪梨蘿蔔汁食材：雪梨1個、蘿蔔200g、蜂蜜2勺。做法： ①先把雪... 繼續閱讀

豆腐經常吃，做成豆腐餅你肯定第一次吃，之前去朋友家，朋友給做了一盤這樣的餅，外酥裡嫩。裡面還加了胡蘿蔔和青菜，營養健康，特別適合當早餐吃，老少皆宜，是不是很... 繼續閱讀

大魚大肉這種油膩的飲食模式已經不適應我們的味蕾了，需要清淡鮮爽的食物來叫醒我們的食慾。黃瓜主料：黃瓜、蒜調味：無麩質醬油、生辣椒或者... 繼續閱讀

五花肉，相信大家都吃過，對於做法，也是各有千秋，不盡相同，今天小編就教大家做一份美味的五花肉吧！ (繼續往下閱讀…) &nb... 繼續閱讀

還有很多人看到有剩飯，第一個想法就是，打下兩顆雞蛋下去做蛋炒飯，但是蛋炒飯你真的吃不膩嗎？今日教大家做一個由冷飯做的煎餅糕，外皮像煎餅，口感有點像蛋糕，... 繼續閱讀

我特別喜歡媽媽做這個鹹雞，殺一隻雞，一半吃了，一半蒸熟抹上鹽留第二天，更入味更香。現在自己成家了。想吃的時候就做，中午做好等晚上吃，吃的時候蒸一下。熱熱的好吃... 繼續閱讀

這世界唯有愛與美食不能辜負呀！每天都會想著，早餐一定要吃飽飽的，才能擼起袖子加油干呀！所以我家的早餐每天都是不一樣的，想著法子讓普通的食材變得不普通，讓好吃的食... 繼續閱讀