分類: health

1、喝粥 從飲食習慣看，長壽老人無一不喜歡喝粥。 著名經濟學家馬寅初和夫人張桂君， 夫妻雙雙都是百歲老人，兩人尤其喜歡喝粥。 每天早晨，把50克燕麥片加入25... 繼續閱讀

貴為「第二心臟」，但腳部末梢循環很容易出現障礙，有害物質會在足部沉積，對身體造成危害。經常按摩和刺激我們的足部，可促進足部氣血順暢，經脈調和，從而達到防病保健... 繼續閱讀

有時候在迷迷糊糊快要睡著，但還沒睡著的時候，會產生一種幻覺，覺得自己像是從高處踩空掉下去一樣，突然間全身抽搐或踹一下腿，結果猛然驚醒後發現只是虛驚一場。 人為... 繼續閱讀

雞蛋作為營養豐富又廉價的食材，可謂是家庭必備，所以有些人一買就買一大堆。但是你知道麼，雞蛋也是有保質期的。 (請繼續往下閱讀…….) ... 繼續閱讀

山東省聊城市東阿縣牛角店鎮115歲張同琴老人眼不花耳不聾，身體硬朗，張同琴老人育有兩兒四女，晚輩子孫已經77人，張同琴老人一直幫子女拉扯孩子，一輩子沒進過醫院... 繼續閱讀

洋蔥這樣吃，補骨髓竟比鈣快10倍！更可預防膽固醇 、胃癌 、糖尿病！ (請繼續往下閱讀 ……..)     &... 繼續閱讀

有些食物雖然能暫時滿足我們的口腹之欲，讓人欲罷不能，但是它們非但沒有營養，長時間食用還會對人體的健康造成危害。一起來看看上榜的9種食物吧。 (請繼續往下閱讀&... 繼續閱讀

通常在外面上廁所，尤其是女生，習慣撕下幾張衛生紙，鋪一圈在馬桶坐墊上，心想著減少與公廁馬桶接觸的機率，會比較乾淨，但如果告訴你，其實這樣反而更髒呢？ 醫學疾病... 繼續閱讀

我們經常吃香蕉，香蕉也確實對人體有許多好處，包括：可預防或治療高血壓、增加免疫力、緩解便秘減肥、恢復體力等等，但是！！！ 香蕉不能和這八種食物一起吃，你知道嗎... 繼續閱讀

為了保健養生，40歲的劉女士和丈夫每天都會喝一杯蜂蜜水。沒料到的是，兩人竟先後都患上乳腺增生，而原因可能就出在那杯蜂蜜水上。 (請繼續往下閱讀…&... 繼續閱讀