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優酪乳富含有利於減肥的鈣和蛋白質，而且能加快胃腸蠕動，促進消化吸收，潤腸通便，是不可多得的減肥食物。不過，優酪乳減肥不是隨便就能實現的。只有將優酪乳與其他減肥... 繼續閱讀

中國人吃豬肉有幾千年的歷史，連帶著殺豬匠都成了名人。 北京人吃炒肝、滷煮火燒，四川人拿豬血做毛血旺、廣東人用豬肝做生滾豬肝粥，因為舊時候豬肉是有錢人才能吃的好... 繼續閱讀

水是生命之源，是我們離不開的！ 但是你真的會喝水嗎? 別看喝水是件小事，喝不對也會帶來大麻煩。 睡前不喝水小心腦血栓！揭密十大奪命喝水惡習，你必須知道！ (請... 繼續閱讀

「工作繁重、壓力大 根本沒有足夠的時間睡覺！」 (請繼續往下閱讀 ……..)       不不不... 繼續閱讀

從小我們就被灌輸「多吃蔬果有益健康」的思想！ 的確，蔬果中含有豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，對人體健康很有益。但是很多水果在賣出之前經常被一些無良商家動了手... 繼續閱讀

１毫克黃麴黴素，就是 致癌劑量！ 有毒！黃麴黴毒素，是一種毒性極強的劇毒物質，黃麴黴毒素B1的毒性是砒霜的68倍，是氰化鉀的10倍，對肝臟組織的破壞性極強。 ... 繼續閱讀

當下，市場上最惹人眼球的蔬菜莫過於空心菜了，空心菜，原名蕹菜，又名藤藤菜、通心菜，不知道友們的家鄉稱它為什麼。 它因其開白色喇叭狀花梗中心是空的，故稱為「空心... 繼續閱讀

今天給大家說的卻是一個12歲男孩肺部空洞，經醫院檢查是肺吸蟲病，而且肺部已經形成永久性空洞，這種傷害已經是無法消除了 (請繼續往下閱讀…̷... 繼續閱讀

每個人對咖啡因的敏感性有很大的不同，有些人覺得增加靈活度的咖啡因量，可能某些人就會覺得不舒服，老年人可能對咖啡因的效用更敏感。 咖啡給健康帶來的好處多還是害處... 繼續閱讀

血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，... 繼續閱讀