分類: health

四十五十不一樣，減脂運動分「齡」別類，選對方法加強「燃脂效率」 運動是一輩子的事 每進入一個新的年紀就會感覺到身體的變化，在完全沒有想過的身體部位受傷，覺得突... 繼續閱讀

水裡加入它，對抗9大疾病：消炎、抗腫瘤、改善糖尿病！ 薑黃是一種調味香料，調味汁、肉、麵食等都可能會加入薑黃。薑黃不僅能夠讓菜肴更加美味，還有保健功效。在家自... 繼續閱讀

你看到標題時你一定很驚駭，你甚至猜疑：木耳一定是被人投毒，或是賣家所售過期發霉木耳中毒了。但事實並不是這樣，商家的木耳是優質的，只怪自己吃錯了時間。將木耳泡的... 繼續閱讀

男人的啤酒肚，女人的小肚腩~！ 你是不是也在為日漸變粗的腰圍而苦惱呢？ 如何讓你的小肚子從此以後保持勻稱優美？ 抽脂？NO！瑜伽？NO！仰臥起坐？NO！！！ ... 繼續閱讀

俗話說：「四季吃生薑，百病一掃光。」雖然生薑是有益於養生的絕佳食材，但根據微信《健康養身》的報導，醫學研究發現，陰虛火旺、患有痔瘡等少部分的人不宜食用生薑。 ... 繼續閱讀

朋友們都知道， 我們國家已經進入人口老齡化社會， 老年痴呆症患者人數也在不斷增長， 很多人好像都將這種疾病狀態歸結為自然老態。 這個是不正確的。 實際上，老年... 繼續閱讀

一、為什麼地瓜能減肥 簡單的說，地瓜因為具有以下特質而成為減肥佳品： 1、地瓜還含有均衡的營養成份，如維生素A、B、C，纖維素以及鉀、鐵、銅等10餘種微量元素... 繼續閱讀

水裡加點它，不用喝三天，痔瘡全不見 隨著生活節奏的逐步加快，人們工作壓力的越來越大，久坐已然成為上班族普遍的慢性疾病，再加上除了辦公室上班之餘，戶外飯桌上的... 繼續閱讀

吃葡萄，不吐葡萄皮」這句繞口令，因為食品分析報告確認葡萄皮中含有大量的多酚類物質，具有強力的抗氧化、去除過氧化自由基的能力，而被飲食學提倡。有關報導還稱，西紅... 繼續閱讀

網上流傳說吃「一條腿」的食物更健康，而這「一條腿」食物便是指魚肉。不過，即使你天天買魚，或許也不能弄懂哪些魚不能買，哪些魚可以買。諮詢了一位水產商，他告訴我們... 繼續閱讀