分類: health

百練不如一抖   顫抖3分鐘，氣血傳遍全身 俗話說：“百練不如一步，百走不如一抖”。這是有道理的，“抖抖”操是全身運動，有氧運動。   不... 繼續閱讀

南瓜是日常生活中的一種很常見的食物，基本上每個人都吃過， 南瓜味道清甜的同時，還具有豐富的營養， 是一種很受歡迎的食物，它具有豐富的維生素A和維生素E， 可以... 繼續閱讀

薑黃的好處 治療關節炎 薑黃內的薑黃素可以抑製發炎反應，有助於減緩關節炎 (例如：骨關節炎、類風濕關節炎 )。   調控血糖 薑黃有助於控製糖尿病患... 繼續閱讀

癌症是當今醫學研究中難以治愈的難題。 專家對於人們治療癌症的最真心的忠告就是， 想要治愈癌症就要及早發現。 但是很多朋友由於對醫學常識的不了解和生活狀態的不注... 繼續閱讀

囤積的脂肪，成了減肥頭號敵人； 醫師娘發明，三餐靠著水煮蛋、黑咖啡和葡萄柚，進行體質改造， 但牛排、羊排卻不必忌口，短短14天就甩油9公斤。 找回苗條腰身，從... 繼續閱讀

腳後跟疼又稱“足跟痛”，是中老年人的一種常見病，尤以女性為多見。 那麼，什麼是腳後跟疼？ 為什麼會腳後跟疼？ 什麼是腳後跟疼？ 腳後跟痛又稱“足跟痛”，疼痛部... 繼續閱讀

這種免疫力湯已經耳聞很久了， 去到中藥房只要說要「增強免疫力」的藥材， 老闆就知道你要的是什麼了~   特地到中藥房買藥材， 立即行動！！  ... 繼續閱讀

冬天吃蘿卜好處一籮筐， 從小就聽家裡的老人說： 「冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫生開藥方」、 「蘿卜小人參」， 一到冬天，媽媽就經常用蘿卜燉各種湯喝。 蘿卜具有很強... 繼續閱讀