分類: health

大家有沒有想過，為什麼出生時， 我們可以輕鬆啃到自己的腳趾頭，年紀大了，彎腰拉住腳都非常困難？ 因為大多數人隨著年紀增長，筋都會變短。「筋」的老化，也是衰老的... 繼續閱讀

現在工作壓力也越來越大，所以導致我們身心產生的疲憊感也會越來越強，所以很多人在，回家之後都會喜歡躺著，也不喜歡運動，使我們的身體得不到充分的緩解，也更容易使... 繼續閱讀

每天睡前趴10分鐘=等於跑步1小時 做法：這些動作在看電視時，或躺在床上都可進行。 效果：每天十分鐘，不僅可以促進血液循環，伸展僵硬肌肉，還能達到按摩身體內... 繼續閱讀

相信續多人睡覺時都遇過身體突然「抖」一下，或是在床上睡覺時，才剛入睡沒多久，即出現不自覺的抽動，有時甚至還伴隨著「從樓梯或是懸崖上摔落」的惡夢而驚醒！但... 繼續閱讀

熬夜就是在慢性自殺，相信很多人都聽說過這句話。那你有沒有想過自己最近睡覺都是幾點了呢？你知不知道熬夜到底對身體有多大的傷害麼！ 去年2月份，重慶的舒女士被醫生... 繼續閱讀

手部是人整體的縮影，手中指背第一、二節 對應於大腦。因此，當大腦疲勞、缺氧以及腦血管、腦神經功能失調時，相對應的全息穴區會出現不同程度的陽性反應。 所以刮一... 繼續閱讀

身體不舒服時，大部分人都會到醫院向醫生求助。 但是藥物能夠治療特定的疾病， 卻無法解決那些長期存在的小問題。 這個失傳療法－仁神術指出， 人的每一根手指都對... 繼續閱讀

千百年來，中醫養生專家們在健康與延壽方面，積累了非常多的寶貴經驗，什麼時間，做什麼事最好，什麼時間吃什麼最好，都有非常多的講究。 中醫理念中，合理恰當的養生... 繼續閱讀

這套功法源于《易筋經》，易筋之意，就是把弱的筋變成強的筋，把病的筋變為壯的筋。甩手功法適用面特別廣，對高身壓、肝病、心臟病、神經衰弱、氣管炎、關節炎等多... 繼續閱讀