分類: 健康生活

每天起床，第一件事就是去量體重…… 「怎麼會重了兩公斤！？」明明沒吃消夜啊！ 其實 ～這跟你吃多吃少沒有關係， 而是你的身體缺少了某些東... 繼續閱讀

常喝紅棗枸杞水對於經血過多而引起貧血的女性 可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。 男性可補中益氣，益精明目，提高人體免疫力。 （請繼續往下閱讀）…... 繼續閱讀

養生導讀：血糖高的人和糖尿病患者的血糖波動大，有時就是居高不下，這時不要發愁，不妨試試用番石榴葉來降糖。 番石榴葉雖然是常見的植物， 平時吃番石榴時可以保存一些... 繼續閱讀

下面這個方法不但老人可以用， 年輕人、上班族長期對著電腦的人也可以用。 專家建議： 出現眼睛疲勞、視物不清的情況 要暫時放下手頭工作， 做下面三個步驟，就能馬上... 繼續閱讀

大陸著名的一代宗師干祖望，是中國耳鼻喉科學創始人，臨床60多年，執教40多年，從事醫療專業寫作50多年，著有《名醫名方錄》、《尤氏喉科》、《孫思邈評傳》、《干祖... 繼續閱讀

根據明代李時珍《本草綱目》記載，紅莧菜’甘、冷利、無毒，具有補氣除熱，利在小腸，治初痢’等功用… 學名：Amaranthus... 繼續閱讀

減肥讓臉和上半身都瘦了， 但是下半身不管什麼時候都瘦不下來。 有這樣煩惱的人應該不在少數。 臀部周圍堆積的脂肪怎麼都消不下去，真是讓人如臨大敵。   ... 繼續閱讀

在四個月前，在一次偶而機會，碰上一位中興大學農業專家，他是留日七十八歲的人，到我們蕃茄農業班授課時，看他雖年老卻精神卻奕奕，上完課已經晚上１０點了，還要趕回雲... 繼續閱讀

晚上熬夜，享受爭分奪秒玩耍的快感； 早上賴床，享受爭分奪秒睡覺的快感。 你是不是也處於這樣的死循環中？ 熬夜追劇玩手機到凌晨一兩點，然後強行假裝自己很早睡卻睡不... 繼續閱讀

優酪乳富含有利於減肥的鈣和蛋白質，而且能加快胃腸蠕動，促進消化吸收，潤腸通便，是不可多得的減肥食物。不過，優酪乳減肥不是隨便就能實現的。只有將優酪乳與其他減肥食... 繼續閱讀