養生導讀：血糖高的人和糖尿病患者的血糖波動大，有時就是居高不下，這時不要發愁，不妨試試用番石榴葉來降糖。
番石榴葉雖然是常見的植物，
平時吃番石榴時可以保存一些葉子，以備不時之需。
下面我們一起來見證番石榴葉的降糖功效。
1、番石榴葉的成分：
番石榴葉含有β-谷甾醇、三萜類。又含槲皮素，番石榴鞣花甙，無色矢車菊素，番大榴鞣花甙，番石榴酸，扁蓄甙（一說不含有）
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2、番石榴葉的功效：
番石榴葉中醫理論認為其性甘、澀、味平；
有收斂止瀉，消炎止血的作用。
民間廣泛用於治療腹瀉、痢疾、外傷止血等。現代藥理研究表明，番石榴葉具有強抗氧化能力，有抗金黃色葡萄球菌的作用，其浸劑能軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇；同時具有耐缺氧，迅速解除疲勞的功效；同時有助於延緩生物體的過氧化進程，可預防癌症、心臟病等慢性疾病。
中國民間素有食用番石榴果和葉來控制糖尿病人血糖的歷史，因為在番石榴果實和葉中含有豐富的微量元素有機鉻，而大多數糖尿病人體內都有明顯的缺鉻現象。鉻是人體必需的微量元素，在正常的糖代謝和脂肪代謝中具有重要的作用。
經研究證實，補充鉻有助於改善糖尿病人和糖耐量異常者的葡萄糖耐量，降低血糖、血脂，增強胰島素的敏感性。茶中含有番石榴多酚，這一物質可以抑制分解糖的酶活化，從而抑制了血糖的上升，同時也防止了胰島素的過度分泌。
3、食用番石榴葉的好處：
（1）、具有降血糖作用，對糖尿病患者有獨特的攻效。
（2）、含纖維高，能有效的排走積存在腸內多餘的殘渣。
（3）、富含維生素C，鐵，鈣，磷等礦物質，補充人體維生至少需求，對喝酒超量者具有解酒功能。
（4）、有收斂止瀉，止血，止癢之效用，主治泄瀉，久痢，濕疹，創傷出血等症。
（5）、具有防老化及抗氧化功效，能美白肌膚，防止黑斑及雀斑形成，增加皮膚對紫外線的抵抗力，是女士們保持美白肌膚的最佳選擇。
4、番石榴葉降血糖作用的研究：
實驗：將所有大鼠適應性飼養48h，隨機取80隻大鼠（雌雄各半）分別測量體重，尾部靜脈注射四氧嘧啶水溶液製得標準的實驗性糖尿病大鼠模型。
然後將製得的大鼠模型按體重平均分成4組：即水提物治療組、醇提物治療組、混合物治療組和模型對照組，並將其餘大鼠作為正常對照組，按120mg/kg灌胃給藥2次/d，連續3d，正常對照組以同樣方法給生理鹽水。
給藥期間所有大鼠禁食不禁水。治療後所有大鼠空腹12h，斷頭取血0.5ml，測定血糖值並進行給藥前後的血糖水平比較，結果：糖尿病大鼠模型與給藥前相比P〈0.01，與水提物組和混合物相比P〈0.01。
結論：番石榴葉具有很強的降血糖作用。
5、番石榴葉降血糖的用法：
（1）、以未熟番石榴果、番石榴葉、油柑子煮水。
（2）、把番石榴葉煮水或配豬胰臟熬湯。
（3）、以番石榴葉配番薯葉各十多片煎水
