分類: 健康生活

最近，流感風頭正旺，從寶寶到老年人，都免不了流感的侵襲。 上周五去幼稚園接孩子放學，老師剛好在說要家長們看好寶寶。 說時遲那時快，吃完晚飯，在廚房洗碗的時候就... 繼續閱讀

坐骨神經痛為何會發作  坐骨神經痛是指從下背部延伸到臀部、大腿後側的一條神經叢，因為梨狀肌的緊張或發炎，導致神經叢受到刺激所產生的疼痛感，它會使你的臀部後側... 繼續閱讀

如果出現目紅眼赤、咽喉幹痛、鼻腔熱烘、口乾口臭以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥狀，中醫認為是「上火」了。 上火了，如果知道是那個器官上火了，有針對性的治療，當然效... 繼續閱讀

大家都知道凡士林可以用來滋潤乾燥肌膚，像是塗在手肘、腳跟等龜裂地方，再用保鮮膜包起來后，隔天醒來就能有滑嫩的手手和腳腳了。但其實凡士林的功效還不只這些呢！尤其... 繼續閱讀

很多人都說吃飽飯要去外面走走幫助消化才不會變胖，不過根據日本節目《林先生が驚く初耳学》指出，其實吃飽飯後只要躺在沙發上就燃燒熱量輕鬆瘦喔！就讓我們一起來看看... 繼續閱讀

炎炎夏日裡，總是食欲不振。多數時候除了想喝碗配料豐富、濃郁酥軟的米粥，也別無他求了。但是自己卻總也熬不出那些想要的粥，那今天我就把所有熬粥秘笈全部分享給你，也... 繼續閱讀

現在基本吃不到骨髓帶紅的白切雞、人們對食物的要求越來越高、要好吃更愛健康、加上近年各種新聞、各種病毒充斥我們的視野！實在沒辦法、食肆也只能隨大流、傳統也將不復... 繼續閱讀

45歲以後到55歲之間，是生命危險期，俗話說「民以食為天」，人要活著就要吃飯，然而吃飯卻是一門學問，尤其對45歲之後的人。隨著年齡增長，胃腸消化能力下降，身體... 繼續閱讀

很少人知道的膝蓋鍛煉法！強化膝關節，每天30次，緩解膝蓋疼痛、健步如飛，研究表明：一個60公斤重的人站立時，膝蓋的負重是60公斤左右；當走路時，膝蓋的負重約是... 繼續閱讀