分類: 健康生活

常言道：「飯後百步走，活到九十九」 晚飯後，夕陽西下、華燈初上， 不管哪個城市的街道路旁、廣場河邊， 遛彎的人們都成了一道風景。 但你知道嗎，飯後散步有不少講究... 繼續閱讀

近日有關健康的網路文章如下： 一位朋友每天吃蒜頭蒸飯， 晚餐用一把蒜頭切碎煮飯， 半年之後高血壓消失了， 痛風症消失了，坐骨神經痛亦消失了。 怎麼做到的呢？ (... 繼續閱讀

雖然說一分錢一分貨～但有時候可別陷入這種迷思！ 常常看到有人花大錢買補品～卻越吃越不知道補到哪邊去？ 其實最好的補品根本不用花大錢去買！就在家裡廚房！ 來看看醫... 繼續閱讀

如果說有一種食物是超強的對抗疾病幫手！是不是應該多吃？ 它能通便、抗癌、降血糖，還能預防心腦血管疾病？ 是什麼東西能有這麼多的作用呢？ 沒錯，就是——紅薯！ &... 繼續閱讀

俗話說：番茄紅了，醫生的臉就綠了！ 番茄炒蛋或是蕃茄蛋花湯都是家家戶戶常見的菜色！ 酸酸甜甜的「蕃茄」是營養的蔬菜也是水果，還曾被美國《時代雜誌》選為十大健康食... 繼續閱讀

許多人將香蕉譽為「減肥聖品」，不少人都用香蕉創造許多瘦身神話，不過，到底要怎麼吃才會瘦呢？根據日本腸道權威松生恆夫醫師建議，香蕉應該要在晚餐吃效果最好，而且只要... 繼續閱讀

經過多年來，我們的腎臟過濾血液， 排除鹽、毒素及所有不需要的物質進入我們的身體。 隨著時日，鹽毒積累， 這需要進行清潔處理的我們，可以怎樣做呢？ （請繼續往下閱... 繼續閱讀

俗話說：病從口入。 食物能治病，但是也能致病。我們都知道，一些慢性疾病比如糖尿病、高血壓，都是需要忌口的。 有些食物，對於我們一般人來說，其實是很平常的，但是... 繼續閱讀

隨著生活水平的提高，飲食習慣的改變，結石病在我們身邊也越來越常見。 其實無論是腎結石或者是膽結石一般只要不是惡化的太厲害的話，都是不需要做手術的。 特別是一些細... 繼續閱讀

都知道，葡萄的營養價值極高，且味道甘甜可口，很多人都喜歡吃！平常家庭都會一次購買一些，放在家里慢慢吃，但你注意到了嗎？葡萄要吃的時候才洗比較好，先洗了之後容易壞... 繼續閱讀