分類: 健康生活

今天要來討論的就是膝蓋關節的部分，實際上，平時人體活動，最辛苦的部位，莫過於膝蓋；膝蓋在移動的同時可是需要承受約四倍自身體重的重量，甚至髕骨還要承受自身體重7... 繼續閱讀

身體某個部位突然疼痛時，我們只知道出了問題，但問題到底在哪裡，卻沒有明確的概念。其實有些疼痛與器官有關，快來了解一下我們的身體，找出疼痛的真實原因吧。 (繼續... 繼續閱讀

我一直以來都會在半夜一點半和四點半起床小便， 幾年如此，風雨不改， 自從每晚臨睡前做了「抬腳」以後，再也不用半夜起床小便。   我一次做不到十五分鐘... 繼續閱讀

現代社會是一個網路信息時代，在一定程度上，既是好事，也是壞事。據了解，目前大多數人已經將入睡時間推遲到晚上12時以後，年輕一族上網聊天、看電視劇、打遊戲、刷臉... 繼續閱讀

在油炸食品中含有大量的反式脂肪酸，而人體對這種脂肪酸攝入的量越高，心臟病猝死的危險就越大。這是由於在油炸食品中所含有的反式脂肪酸很像垃圾一樣阻塞你的血管，從而... 繼續閱讀

晚上熬夜，享受爭分奪秒玩耍的快感； 早上賴床，享受爭分奪秒睡覺的快感。 你是不是也處於這樣的死循環中？  (繼續往下閱讀…) &nbs... 繼續閱讀

很多家裡的長輩，尤其是媽媽或者是爺爺奶奶一輩，秉著勤儉持家，不能浪費的原則捨不得浪費食物，總是在今天吃昨天的剩菜，明天再吃今天的剩菜。   但是，這... 繼續閱讀

目前世界癌症死亡人數排在第三位的癌症是——腸癌。  彰化基督教醫院大腸直腸外科門診間裡，每天聽到主治醫師黃明反覆叮嚀病人最多的就是，「每天記得吃飽一點，而且要... 繼續閱讀