得了肩周炎很痛苦，胳膊擡不起，和別人打個招呼都費勁，
一般都是靠甩胳膊、拉單杠、吊樹等來鍛煉，以減輕疼痛。
下面介紹網友：鄰居提供的偏方，希望有此疾者治之，無此疾者告之！
偏方如下：
買瓶陳醋、若乾醫用紗布或兩個口罩。
用法：備好紗布4層（規格：5CM*5CM約口罩大小），
放入個幹凈的小盆，倒入這量陳醋，浸透紗布，
稍擰幹後取出平貼在肩部疼痛處，壹塊不夠貼兩塊，
然後用電吹風開熱風對著紗布吹，約十五分鐘直到紗布乾透為止，
每天睡覺前一次，一周為一個療程，一般連續三次就會減輕痛苦，
每次吹乾紗布後用熱水袋做熱敷約十五分鐘，效果更佳。
用一個療程就可痊愈。
這個辦法是在我陪同親戚去看老中醫無意中獲得的，
已告知身邊的好幾個親戚朋友們試用過了，真的很有效！
特別是有朋友肩頸痛得非常嚴重，雙臂都不能動彈，生活不能自理，去看醫生，
打針吃藥做按摩等等花去了萬多元錢也沒能治好，結果是用這個方法治好了。
從沒復發過。
貼心提醒，此為偏方，如身體有不適請務必洽詢醫師
