蘿蔔被人們稱為小人蔘,其營養價值很高。蘿蔔含有豐富的維生素和碳水化合物,能抑制黑色素的合成,防衰老抗氧化。常吃能降血脂、軟化血管、穩定血壓,增強抵抗力,對防癌抗癌有重要意義。所以,多吃蘿蔔對身體的好處多多。
蘿蔔的做法有多種,今天想跟大家分享的這個做法,既能當菜又能當飯還能當零食,外脆裡頭嫩,鮮香可口,非常好吃。做法簡單,拌一拌就能搞定了!
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炸蘿蔔丸子
食材:蘿蔔1個、雞蛋2個、五花肉1塊、大蔥少許、麵粉適量。
做法:
1、蘿蔔切碎,五花肉切成小粒,大蔥切花,蘿蔔用開水汆燙,控水放入盆子裡,加入切好的五花肉。
2、盆子裡放入雞蛋、蔥花、麵粉、鹽、胡椒粉,順著一個方向攪勻。如果比較干,不能黏在一起,則可以適量加點水。
3、起鍋,倒入適量的油,用勺子把拌好的蘿蔔泥,製成丸子狀,放入鍋中炸。
4、炸到表面金黃即可。
蘿蔔容易出水,製作的時候,要用手把水攢乾淨,再加雞蛋混合。當然蘿蔔也可以換成其它的自己喜歡的蔬菜。做一道炸丸子,可以直接當菜吃,還可以用來煮麵煮湯,也可以當休閒零食,總之怎麼喜歡怎麼來。快去試著做一份好看好吃的炸蘿蔔丸子吧!
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