一白遮百醜，一胖毀所有
可是為什麼會發胖呢？
女孩子們經常會羨慕，有的人吃多少也不會胖！
為啥我喝水都能長肉呢？
那是因為你身體屬寒性體質，
體質寒的容易肥，所以要先調理自己的體質，
把體質調理好了，自然就瘦下來了。
身體要寒暖平衡，酸鹼平衡。
平衡的身體，能疾速的調理細胞代謝，
讓人體中瘦的荷爾蒙高於胖的荷爾蒙，形成易瘦體質。
自然就吃什麼都不會胖了！
那麼寒性體質如何調理呢？
其實很簡單，就是黑糖薑絲水。
為什麼是黑糖薑絲水呢？
有人問為什麼不是紅糖，不是常說紅糖薑水嗎？
黑糖難道比紅糖還更好嗎？
簡單說，就像大家都知道白糖不如紅糖好，
而紅糖的價值遠不如黑糖，一樣的道理。
關於糖的價值，顏色越深反而越好。
黑糖是製糖過程中的第一道產品，
保留了不少礦物質及維生素，不僅營養成分最高，
特別是鈣、鉀、鐵、鎂及葉酸等，
還有利於人體內的酸鹼平衡。
保健養生協會專家吳醫師在受邀參加電視養生節目時，
她推薦的就是黑糖。
繼續看下去…
中醫認為，黑糖性溫味甘，
具有補血調經，行血散寒，補中益氣，
活血止疼祛瘀，健脾暖胃等功效，
有助於促進身體寒暖平衡，從而調理寒性體質。
此外，黑糖還能排毒滋潤，補虛化瘀。
而且，黑糖含有豐富的礦物質、維他命、氨基酸，
加上毒素排出，有助於皮膚光滑，
美容養顏，並且窈窕輕盈瘦下來。
老薑
是非常強大的！
全國權威資深老中醫解釋說，
薑具有發汗解表、溫間斷嘔、溫肺止咳、解毒等成效，
其辛溫發散的效果可推進氣血的運轉；
薑裡富含的辛辣成分 “薑辣素”
具有很強的抗氧化效果，
能夠疾速剷除自由基，
可防止或削減脂肪的堆積。
另外，薑含薑辣素，可以加速血液流動，
同時也能夠擴張毛孔，促使排汗，
帶走體內多餘的熱量，達到減肥的效果。
由於環境污染、生活工作壓力大、飲食不規律等原因，
很多人的身體都是 “亞健康” 狀態，
在黑糖薑絲水中加入補中益氣的紅棗、桂圓，
滋補肝腎、益精明目的枸杞，效果更佳。
看到這裡，知道為什麼要用 “黑糖薑絲水” 來調理寒性體質了吧？
廢話不多說，我就把從資深老中醫那學來的
“黑糖薑絲水”製作方法分享
材料：黑糖半小塊，老薑一小塊，
枸杞、紅棗、桂圓、各抓一小把（一個人的分量）
做法：
1、將老薑切絲放入沸水中，煮沸轉小火煮 20 分鐘，
加入洗淨的紅棗、桂圓、枸杞，煮沸。
2、加入黑糖，小火煮 30 分鐘即可食用。
堅持飲用半年以上，
臉上的祛斑明顯改善，或消失或縮小變淺。
每個人體質喝身體狀況不一樣，
有人可能會快一些見效，
有些人可能需要堅持更長一些的時間。
你以為男人說不嫌棄你胖，他就真的不嫌棄嗎？
你以為別人說胖點沒關係，就真的沒關係嗎？
別傻了，男人都是視覺動物，誰會喜歡胖子呢？
明明可以是一個公主，為什麼偏偏選擇做一頭豬？
擁有一張好氣色的臉，一副妙曼窈窕的好身材，
自信美麗，才是女人應該追求的！
不為別人，為自己！
因為虛寒體質容易導致各種健康問題，
所以更要趁早預防和調理。
相信 “宮寒” 這個詞，很多人都聽過，
偏寒性體質的女性極易導致“宮寒”。
那麼，問題來了…
為什麼會出現“宮寒”？
一些女性為什麼會出現 “宮寒” 呢？
家有老中醫解釋說，
“宮寒” 的出現，可分為先天和後天兩個原因。
1、先天因素：
宮寒是可以遺傳的，如果父母的體質偏寒，
或是懷孕時母親體內的陽氣少，
都會直接導致女孩先天性“宮寒”。
2、後天因素：
後天造成“宮寒”的因素可就多了，
比如偏好冷飲和甜食，以及常處於空調環境中。
女性體質屬陰，不可以貪涼
即使在炎熱的夏季，冷飲、瓜果等寒涼物也不可以貪多。
而且食物也有寒熱性之分，因此在飲食上應注重分清寒熱。
如果長時間待在空調房或在溫度 24 攝氏度的辦公環境下，
女性的肩頸、背部、腰部以及關節都會受到寒涼的侵襲，
寒氣直逼女性柔弱的身體，容易形成“宮寒”。
情緒因素，如壓力過大、脾氣火暴易怒等，
也容易損傷體內陽氣，導致“宮寒”。
另外，人工流產術等也會消耗女性的能量，
倘若休養不當，宮寒也會隨之而來。
嚴重 “宮寒” 可致不孕
生育年齡內的女性很容易患上“宮寒”，
這也是許多女性不孕的原因。
“宮寒”是子宮本身的慢性虛損性疾病，
還易導致子宮本身功能的紊亂、失調、低下等。
子宮是產生月經和孕育胎兒的地方，
也是精子到達輸卵管和卵子結合的必經通道。
子宮疾病引發 “宮寒” 必然影響女子生殖系統的正常內分泌，
進而影響正常的月經，引發月經不調。
而且，同樣會影響精子和卵子的正常結合，使之無法形成受精卵。
更影響受精卵在子宮著床後的正常生長、發育，
從而影響正常的受孕生育。
如何預防和調理“宮寒“？
1、少吃生冷食品
“宮寒” 保養的重點應放在飲食上。
女性最好少吃生冷食品，
即使是在盛夏季節，也不能多吃。
體燥、火氣大時適當吃一些可以，但要把握好尺度。
吃東西的時候，可以先吃熱的食物，後吃涼的，
如果順序顛倒，涼氣就會被熱氣順勢下壓到子宮，帶來傷害。
一些寒性食物，例如西瓜、苦瓜等，
要分季節，適當適量地吃。
另外，平時可以吃一些薑，或是喝一些薑茶。
薑可以化解寒性食物中的寒氣。
冬季，還可以多吃些羊肉補充陽氣。
2、生活習慣要注重保暖
除了飲食方面，
女性要預防宮寒也應該注意生活習慣。
盡量做到防寒保暖，
在空調房裡準備外套或披肩，
不要讓自己的腰背部受涼。
長期堅持喝黑糖水，
可預防和調理“宮寒”，調經暖宮，緩解痛經。
而且當體內毒素排出，
還能喝出美麗肌膚好氣色、窈窕輕盈好身材。
“顏值” 和 “身材”，是所有女人都夢寐以求的，
女人，對自己的美麗負責，更對自己的身體健康負責！
黑糖、薑、枸杞對人的身體都很有益處，
愛美又注重健康的姐妹們，不妨試試吧！
貼心提醒 : 以上資訊僅供參考，
保健功效也會因 每人體質的不同而有差異，
若有疾病困擾，還是要就醫 尋求專業諮詢喔！
