氣血是中醫中指人體內的生命力和活力，是指人體內的氣和血。氣血不足可能會導致身體乏力、疲勞、無力、虛弱、頭暈、心悸、眩暈、乏力等症狀。氣血不足百病來擾，人體後天的一切生命活動都離不開氣血，人體的五臟六腑經絡器官都需要氣血的濡養。氣血對於我們的重要性就相當於水對於魚一樣。但是你知道你體內的氣血充足嗎？
今天，就告訴你氣血不足的5種信號：
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1.眼睛發黃，帶有紅血絲
正常人的眼睛清澈有神，而氣血不足的人眼白的部分較為渾濁，經常容易感到眼睛乾澀，眼皮沉重。這是因為肝開竅於目，肝主要功能便是藏血，而血不足不能去滋養肝目，症狀自然就會反映到眼睛，導致眼睛乾澀發黃。
2.皮膚粗糙暗黃，臉上的皺紋比較明顯
臉上斑比較多，皮膚也沒有彈性，一到乾燥的季節皮膚就脫皮嚴重，甚至還患各種皮膚病。這都是因為皮膚失去了氣血的滋養所造成的。
3.失眠的人
睡眠不好或者是失眠的人，晚上翻來覆去睡不著，就算是睡著了一點小動靜就容易醒，睡眠比較淺。晚上的夜尿比較多。這都是因為氣血不足，導致心神失養而引起失眠。
4.掉髮的人
頭髮經常都是一大把一大把地掉，每次洗頭都是一抓一大把，頭髮越來越少還又毛又燥，顏色比較黃還容易分叉。這是因為氣血不足不能上行去滋養頭髮而導致的。
5.手腳冰涼的人
不僅手腳冰涼還感覺全身冰涼，怎麼暖也暖不熱，恨不得把被子焊在身上。除了手腳冰涼還常常感覺身上沒有力氣什麼也不想干。這時再看一眼我們的指頭，發現指腹也是乾癟慘白。這也是因為氣血不能濡養四肢造成的。
