花生被譽為「長生果」，但是這六類人不適合吃花生！！注意了

大家知道花生香脆可口、營養豐富、價格便宜，是男女老幼都喜歡的零食，

但如果你屬於以下六種的人，花生則對你有害無益。

所以，你一定要注意了，為了健康著想一定要注意了不可亂食用花生。

1. 痛風患者：

   痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病，患者均有高尿酸血症。

   由於高脂飲食會減少尿酸排出，加重病情，

   所以痛風急性發作期應禁食花生，痛風緩解期也只能適量進食。

    

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2. 膽囊切除者：

   膽汁對於脂肪的消化和吸收有重要意義。

   人吃飯後，膽囊收縮，將膽汁排入十二指腸以利消化吸收。

   高蛋白和高脂肪的食物對膽囊刺激最強，使膽汁大量排放。

   膽囊切除后，膽汁無法儲存，勢必影響對花生等油料作物中脂肪的消化

    

3. 胃潰瘍、慢性胃炎：

   此類患者多有慢性腹痛、腹瀉或消化不良等癥狀，

   飲食上宜少量多餐、清淡少油。

   花生屬堅果類，蛋白質和脂肪的含量過高，很難消化吸收，此類患者應禁食。

    

4. 跌打淤腫者：

   花生含有一種促凝血因子。

   跌打損傷、血脈淤滯者食用花生后，

   可能會使血淤不散，加重腫痛癥狀。

    

5. 糖尿病患者：

   糖尿病人需控制每日攝入的總能量，

   因此，每天使用炒菜油不能超過三湯匙(30g)。

   但18粒花生就相當於一勺油(10g)，能夠產生90千卡的熱量。

   
   

    
    
    

6. 高脂蛋白血症患：

   飲食結構不合理是導致高脂蛋白血症的重要原因，

   因此飲食治療的原則是限制熱量、減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入。

   花生是高脂肪、高熱量的食物，多吃只能加重病情，

   導致冠心病等心腦血管疾病的發生，危及生命。