國家級名老中醫、中日友好醫院中西醫結合心內科首席專家
史載祥和該院老年醫學科主任醫師黃柳華。
光看照片，沒有人會相信這對名醫夫妻竟然曾是病秧子吧？
史載祥年輕時候身體並不好，有過三次胃出血的經歷，最嚴重的一次還差點要切胃！
黃柳華，從小體弱多病，經常發燒經常腹瀉，還得過肺結核，後來又得了浮腫病。
這對名醫夫妻靠著這麼多年對醫學的潛心鑽研，定制了一碗八寶羹當早餐，日復一日、年復一年的堅持下，身體不知不覺竟然硬朗健康起來。
年近80歲，耳不聾眼不花，頭發依然茂盛，氣色紅潤身體棒極了。
金婚名醫的這碗八寶羹不僅適合中老年朋友，也適合年輕人，當早餐吃再合適不過，接下來，就告訴大家八寶羹怎麼做。
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早餐影響的是一輩子
為什麼一碗八寶羹能將身體調理到一個非常好的狀態呢，因為早餐可不單單影響的是一天，而是一輩子。
俗話說“早餐是金，午餐是銀，晚餐是銅”；“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少”……這都說明早餐是多麼得重要！
德國埃朗根大學研究表明，不注重吃早餐的人壽命甚至平均縮短2.5歲。
八寶羹溫補脾腎
黃柳華一直在老年醫學科工作，對於老年人的身體該如何調養特別有研究，八寶羹他們堅持吃了20多年，幾乎每天早上都會吃。
八寶羹營養豐富，具有補肝腎，益氣血，健胃生津，美容減肥的功效，
對於便秘的老年人特別有好處，關鍵吃起來又香又甜，怎麼吃都不覺得膩。
做法：
制作方法是，先將2~3勺藕粉用溫水化開，迅速用剛燒開的熱水沖調，攪拌成透明粘稠狀，大約三分之二碗，
然後將核桃粉（一勺）、黑芝麻粉（兩勺）、葡萄干（兩勺）、小麥胚芽粉（兩勺）、奶粉（一勺）、麥片（三勺）放入攪拌，待溫度稍涼後加入蜂蜜。
藕粉最好選顆粒相對粗，片狀的。具體用量可以根據自己的情況來調整，想要美容多加葡萄干，
如果便秘可以多加小麥胚芽、麥片、核桃、黑芝麻粉，甜度也根據個人口味來調整，糖尿病人盡量少加一些蜂蜜。
方解：
藕粉：健脾開胃、通便止瀉，益血生肌、止血散瘀，還能改善睡眠。
麥片：降膽固醇、降糖、減肥，能解決中老年人便秘的苦惱。
小麥胚芽：
是小麥中營養最高部分，具有食品與保健的雙重作用，含豐富膳食纖維，具有通便作用。
黑芝麻：補肝腎、潤五髒、益氣力、長肌肉。
核桃仁：健腦、益智、延緩衰老，有一定的潤腸通便作用。
葡萄干：補肝腎、益氣血、生津液。
奶粉：含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類及所有維生素和鈣、鐵、磷、鋅、銅等微量元素，
可促進人體的正常生長發育，參與體內各種代謝，提高免疫力和延緩衰老。
蜂蜜：內含葡萄糖、果糖，有清熱潤燥、通便解毒、美容養顏的作用。
脾胃是後天之本，腎是先天之本，而這碗八寶羹專治脾腎兩虛，脾一好，身體跟著好，腎一好，自然老不了，所以金婚夫妻才能如此健康~
養肝美容常喝玫瑰飲
每天中午，黃老都會沏上一杯茶，一喝能喝一下午，可以說，黃老面色紅潤和這杯茶飲分不開，愛美的女性都可以喝哦。
這杯茶飲黃老給它取了一個好聽的名字，叫“玫瑰飲”，是以玫瑰花為基礎根據自己的體質進行了加減，
因為黃老年輕的時候得過肺結核，屬於脾肺氣陰兩虛，脾肺氣陰兩虛的症狀有：
消化功能不好，食欲不好，大便溏，口干舌燥，咽喉不舒服，所以她給自己弄的“玫瑰飲”裡面包括：玫瑰花、西洋參、石斛和黃芪。
做法：
干玫瑰花2~3克，西洋參2~3克，石斛2~3克，生黃芪3~5克，熱水沖泡，徐徐飲之。
黃老非常喜歡用玫瑰花來調理身體，對於不同的健康問題，可以用不同的搭配來解決。
玫瑰花+麥冬、菊花，應對秋燥或陰虛體質
玫瑰花+合歡花、蓮子心，有疏肝安神的功效
玫瑰花+桂圓肉、山楂，有疏肝健脾消食的功效
玫瑰花+荷葉、絞股藍，可以調理高脂血症。■
