茼蒿是大多數人都比較喜歡的一道蔬菜,它的吃法多種多樣,可以炒著吃,可以煮著吃,可以蒸著吃,茼蒿具有清血、養心、降壓、潤肺之功效。它含有一種揮發性的精油以及膽鹼等物質,具有開胃健脾、降壓補腦等作用。
今天就用最簡單的方法來做,
加入點肉末煸炒,旺火快炒簡單的翻炒幾下就可以出鍋。
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食材:茼蒿1盤、肉末少許、蒜2粒、薑1片、鹽、生抽、食用油適量。
做法:
1、茼蒿洗凈。
2、切成小段。
3、豬肉末備好,薑和蒜切碎。
4、鍋里放油,放肉末小火划散,炒至變色,然後放蒜和薑末炒香。
5、加入少許生抽炒勻。
6、下入茼蒿快速翻炒幾下,加鹽,旺火快炒簡單的翻炒幾下就可以出鍋。