開了大腸直腸癌30年的刀,醫師叮嚀:以飯配菜,而不是以菜配飯!

目前世界癌症死亡人數排在第三位的癌症是——腸癌。


人類的大腸大約有120公分到180公分的長度,直腸則約有20公分到25公分,連接到最後的肛門。大腸癌是胃腸道中常見的惡性腫瘤,其發病率僅次於胃癌和食道癌,多見於50歲以上。

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大部份的大腸癌是由大腸內的良性息肉,經由長期成長及癌化所造成。隨著息肉的變大,其發生癌化的比例也增加。

所以醫生都建議,對於超過50歲的市民就要進行腸鏡檢查。如果家族中是有這個病史的,那就更需要進行提早檢查。

大腸直腸外科醫生每天叮囑病人最多的就是,「每天記得吃飽一點,而且要多吃米飯,而不是多吃菜。」醫生表示,很多人會陷入一種誤區,尤其是女性,為了減肥或者保持身材常以為多吃米飯會胖,就以蔬菜水果代替主食,但其實,水果的含糖量都不低,吃的愈多,反而愈胖,且多少有農藥殘留,蔬菜水果少量多樣攝取即可,要以飯配菜,而不是以菜配飯。

很多行醫數十年的醫師在替病人做肛門檢查時,常常會發現大腸裡面積存了很多很多高纖維食物,這就表示攝取量過多,讓腸胃一直都負擔很大,結果不但沒有幫助腸胃消化,反而累死腸胃,適得其反而已。

很多行醫數十年的醫師在替病人做肛門檢查時,常常會發現大腸裡面積存了很多很多高纖維食物,這就表示攝取量過多,讓腸胃一直都負擔很大,結果不但沒有幫助腸胃消化,反而累死腸胃,適得其反而已。

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