水果醋減肥的原理就是通過將天然的釀醋
加入各種不同水果製作出水果醋,
低熱量的水果搭配天然純釀醋能夠增強我們的新陳代謝,
將體內毒素排出,幫助我們輕鬆減肥!
食材:檸檬六個、冰糖800克、白醋兩瓶,一個乾淨乾燥的密封罐
第一步:檸檬洗淨擦乾,砧板也需要擦乾沒有水份。
第二步:檸檬切片待用。
第三步:像這樣,一層檸檬,一層冰糖,直到填滿罐子。
第四步:倒入白醋,白醋一定要把檸檬淹沒。
第五步:罐子密封好,放在陰涼處兩個星期,直
到冰糖化了就可以拿出來喝了,可以根據個人愛好添加蜂蜜。
空腹的時候不要喝
太酸辣刺激胃
胃不好的人自己把握