國家級名中醫徐再春教授說:「人生有一傻,沒病吃藥最傻,別老照鏡子看肚子有沒有大起來,特別是老年人,不要患上慢病後拚命鍛煉。40歲前必須鍛煉,50歲前適當鍛煉,... 繼續閱讀
分類: 人生智慧
老了也要老得漂亮! 才是真的厲害!
很多觀念認為,中老年人就應該是一天穿著大碼衣服、在菜市場討價還價、和鄰居家長裡短。殊不知,比肌膚衰老更可怕的是心靈的衰老。步入老年是每個人都要經歷的過程。 &... 繼續閱讀
人,要懂得適可而止
做人,別拿自己的尺寸渡人, 拿自己的”心尺”去度量別人, 人人都不夠尺寸; 拿自己的”心秤”去稱量別人, 人人都不夠份量; 拿自己的”心態”去衡量別人, 人人... 繼續閱讀
真正有教養的人都能控制好情緒, 不生氣就贏了!
有教養的人通常會表現出較好的情緒控制和脾氣,這是因為他們具有更高的情商和文化素養,懂得如何處理情緒和掌控自己的行為。他們了解適當的行為方式和社交規範,不會因為... 繼續閱讀
老了也要老得漂亮! 才是真的厲害!
很多觀念認為,中老年人就應該是一天穿著大碼衣服、 在菜市場討價還價、和鄰居家長裡短。 殊不知,比肌膚衰老更可怕的是心靈的衰老。 步入老年是每個人都要經歷的過程... 繼續閱讀
中年過後,學會擁有一顆淡然的心!
活到中年,平淡不是不求進取,淡然也不是無所作為, 而是遇到什麼事情能拿得起,放得下,淡然處之。 生活簡單卻有滋有味,在簡單中體會快樂 在平淡中感受浪漫,在淡泊... 繼續閱讀
人老了務必富養自己,日子才能過得好更健康 !
節儉是中國老人最為突出的一大特點:辛苦攢了一輩子錢,不捨得吃穿不捨得玩,一分錢恨不得掰成兩半花。 除了日常開銷、看病保健以及養老儲備這些剛需之外,中老年人把剩... 繼續閱讀
脾氣決定你的命! 只要脾氣好,凡事就會好
脾氣好確實有助於人際關係和生活品質,但它不是解決所有問題的萬能方法。除了擁有好的脾氣外,我們還需要學習解決問題的方法和技巧,提升自己的能力和素質,才能在生活中... 繼續閱讀
別把自己逼死了,試著學會拒絕,學會無情…
學會拒絕是一件重要的事。 你的人生並不是為了取悅別人,你當然可以學著為了一個你愛的人付出, 但委屈自己而成全別人,在某些不懂得珍惜的人眼裡,你就只是一個傻瓜。... 繼續閱讀
想得開,放得下,是一種本事! 不生氣的人才是贏家!
人生在世,不可能事事都是一帆風順, 難免會遇到不順心的事。 有的人,一遇到不如意的事, 就容易變得煩躁不安,煩躁到對任何人都會發脾氣。 事實上,生氣是於事無補... 繼續閱讀