很多觀念認為，中老年人就應該是一天穿著大碼衣服、在菜市場討價還價、和鄰居家長裡短。殊不知，比肌膚衰老更可怕的是心靈的衰老。步入老年是每個人都要經歷的過程。
但在變老的路上，有人活得疲憊，老氣橫秋；有人活得輕鬆，老得漂亮。
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生命是活在當下，
而如何讓自己活得輕鬆，老得漂亮，
達到一個比較完美的境界，
是我們每一位新老人應有的認知。
從現在開始，我們要老的漂亮。
有一種保持美麗的態度；
有一項堅持健康的運動；
有一顆善待自己的心；
有一個修煉氣質的愛好；
有一份美好生活的嚮往。
擁一顆豁達、漂亮的心，
做個溫柔、慈祥的老人，
這樣，長壽才有意義。
即使老了，還是要裝扮得體。
年齡可以老，心靈不能老；
這是對待生活應有的心態。
因為改變的只是容顏，
不變的是年輕純淨的心，
這也是尊重每天都要看到的人。
即使老了，還是要繼續鍛鍊。
堅持一項自己喜歡的運動，
保持身體健康，不讓孩子們擔心。
即使老了，還是要精心烹飪。
認真的做飯，細心的洗刷；
照顧好自己，照顧好老伴。
即使老了，還是要保持優雅。
在書桌前看書練字，在公園裡跳舞哼曲；
在房間裡精心佈置，在陽光下晒晒太陽。
即使老了，還是要繼續愛花。
愛它的芬芳，愛它的柔軟；
愛它那也許要逝去的青春。
即使老了，還是要嚮往生活。
也許耳聾、牙缺，頭髮白，
但曾經的夥伴還在身邊。
回憶我們一起變老的時光，
還可以牽著手走在夕陽下，
相擁而笑，相互依靠，不會離開。
即使老了，也要老得漂亮。
一定要會玩，會美，會俏，
做一個新時代的新老人。
即使老了，也要老得漂亮。
既然無法避免衰老，
那就每天開開心心，
活出精彩自我，漂亮到老。
