拌黃瓜太常見了,今天我們來吃一盤有泡菜味兒的黃瓜。但是不用腌,不用泡,短短几分鐘就能搞定,還不用擔心健康問題。作為開胃解膩的小菜,這款速腌小黃瓜,可以說應該家... 繼續閱讀
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南瓜別煮著吃了,教你「南瓜椰汁千層糕」的做法,清涼爽滑又Q彈
說到南瓜,相信大家都很熟悉了。南瓜是一種常見的蔬菜,味道香甜,而且營養豐富,常吃對身體很有好處。南瓜的做法也是非常多,可以煮、可以蒸、可以炒等等,今天分享大家... 繼續閱讀
簡單六款吃不胖的低脂菜!每天不重樣,低熱量營養菜
減肥又饞嘴的朋友們有福啦! 減肥期間也可以吃到美味到爆的低熱量營養菜! 杏鮑菇炒青椒 主料:杏鮑菇兩個 青椒2個 蒜末適量 1勺生抽 1勺蠔油 鹽少許 糖半... 繼續閱讀
教你「10道蔬菜小炒」做法簡單「適合減肥期間食用」大肚腩越來越小
減肥瘦身是越來越多人關注的事情,不僅因為美觀,更因為健康。以下和大家分享10道簡單小炒,高纖維易消化,每一道都很適合減肥期間食用。不僅如此,這些小炒營養搭配均... 繼續閱讀
早餐店不外傳的雞蛋餅做法「2個雞蛋一碗麵」10分鐘搞定早餐「柔軟筋道好吃」
來到超市,沒有絲毫食慾的我,逛在熟食區看到很誘人的雞蛋餅,突然肚子有點咕嚕了,於是就買了一份,吃著真香,可是沒吃夠,怎麼辦呢?對於經常做餅的來說,並不難,回家... 繼續閱讀
教你做超好吃的滷肉飯!肥而不膩濃香四溢,天天都想吃
滷肉飯要好吃,離不開紅蔥頭,用紅蔥頭炸的紅蔥酥, 是滷肉飯的靈魂所在。 為了寫這個滷肉飯的食譜,我前天專門寫了紅蔥頭酥, 大家可以翻看一下。如果沒有紅蔥頭,那就... 繼續閱讀
雞胸肉別再水煮了!10種花樣做法「飽腹減脂」瘦身時期正適合
雞胸肉,飽腹感強,又是優質蛋白質的來源,減脂增肌都少不了它。以下,整理了10種雞胸肉的吃法。減肥,別再只做水煮雞胸了,這10種做法可以換著來,喜歡的親們一定要... 繼續閱讀
1塊南瓜1盒牛奶!只要2分鐘,立馬做出美味小甜品 !
【需要的食材和配料】: 1塊南瓜、1盒純牛奶、3g吉利丁粉、適量白糖 做法和步驟: 第1步:牛奶的處理過程~ (請繼續往下閱讀)  ... 繼續閱讀
「老式蜂蜜蛋糕」全蛋打發100%成功「口感細膩又綿軟」
還記得小時候的蜂蜜蛋糕嗎?蜂蜜蛋糕要比不放蜂蜜的蛋糕貴一些,口感更勝一籌,內里組織細膩又綿軟,入口消融,讓人念念不忘。 我做的蜂蜜蛋糕是用全蛋打發,因為全蛋打... 繼續閱讀
豬肉放入電飯鍋,燜半個小時,出鍋香噴噴美味極了!
豬肉放入電飯鍋,燜半個小時,出鍋後比烤肉還香,老公孩子搶著吃 豬肉是最常見的肉類,我們幾乎每天都吃,對於豬肉的做法更是多種多樣。其實豬肉最好吃的肥肉,因為很多... 繼續閱讀