走一走、看一看,癌細胞消失了 二○一三年九月,《金陵晚報》刊登了一篇文章,報導了美國一位著名醫學家的最新科學研究成果,還分享了這項研究成果背後的一段故事。... 繼續閱讀
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肩膀僵硬、頭痛又發胖,竟然都是「掰掰肉」害的!4個動作馬上消除
蝴蝶袖掰掰肉 = 全身肌肉老化指標 身體伸展必須仰賴「伸肌」,包括手臂的三頭肌、手臂外側的肌肉、背後到臀部的肌肉,三頭肌老化鬆弛,就成為我們說的「掰掰肉」。 ... 繼續閱讀
「腦血管」崩潰身體比大腦先知道!「8症狀」出現48小時內最易「中風」
台灣每47分鐘就有一人因「腦中風」而死亡,常年以來,腦中風因突如其來、搶救黃金時間短、致殘率高,成為國人身體健康的潛在殺手,特別是「三高」患者、中高年齡人口,... 繼續閱讀
背部「這裡痛」竟是肝癌徵兆!【12項癌症訊號】別再視而不見了!
全球每年約有數百萬人因為不同癌症而喪命,且患者人數有逐年上升的趨勢。然而,想要遠離可怕的癌症,除了控制飲食、維持良好生活作息之外,我們還有哪些積極的防護措施?... 繼續閱讀
人過45歲之後想要健康長壽,這「5大習慣」再難也要改,哪怕只改一個都行!
45歲後,是人生的「黃金年齡段」, 處在這個時期的人大都年富力強, 事業有成,各方麵都比較成熟。 然而,值得注意的是,這個階段雖然是人生的黃金年... 繼續閱讀
糖尿病朋友必知! 常吃這4種「無糖」水果,血糖會更好!
沒有絕對無糖的水果,無糖水果指的是含糖量比較低的水果, 也稱作低糖水果糖分最低的為檸檬,每百克含糖量為5.1克。 糖尿病友是一個特殊的群體,「無糖」水果也多用... 繼續閱讀
這「十大食物」越冰越毒,當心致癌「自由基」全被家人吞下肚
許多家庭主婦面對滿桌子剩菜時,下意識第一個想到的就是:「吃不完冰起來」, 確實,冰箱提供了低溫保藏環境,可減少細菌的滋生,但消費者往往忽略了一個重要問題:不是... 繼續閱讀
正月十五快到了,家中這幾樣東西快扔!多留一天你家就多窮一年!
每年正月十五這一天,處處張燈結綵,人們吃湯圓賞花燈猜燈謎,紅紅火火鬧元宵,為今年的平安團員祈願,真是好不熱鬧! 作為新一年的開端,在元宵節這一天有些東西千萬不... 繼續閱讀
別傻了!「低脂」食物沒比較健康,10大低脂地雷不要吃,傷肝、易胖通通來
近年來養生觀念風行,不少人挑選食物或飲料,都會選擇「低脂」的品項,造成這種行為的原因不外乎現代人普遍認為「脂肪」對身體有害,容易造成心血管疾病的風險,但實際上... 繼續閱讀
瘋傳!日本名醫花30年心血發明「一套操」,7天讓血管回春!
皮膚鬆弛、腿腳不靈便、內臟功能衰退、記性變差……血管一旦出現老化,不管處在哪個年齡,都會出現這些全身的衰老癥狀。 早點「養」血管,勝於老來「治」。  ... 繼續閱讀