分類: health

肝臟，對於人體來說是十分重要的，一旦肝臟出現問題的話，身體自然也會受到嚴重的影響。而下奶不好認都開始注重養護所能了，而也有不少傳言說「晚上11點肝臟開始排毒」... 繼續閱讀

韓國人很重視外表，所以減肥絕對是韓妹的終生任務！最近一名韓妹在YouTube分享，針對懶惰的女生設計了一套「宅女運動」，躺在地上邊玩手機邊做運動，一點都不辛苦... 繼續閱讀

筋長一寸，壽延十年。所以長壽者通常都有一副柔軟的筋骨。中醫雖然沒有專門針對筋縮的療法，但各種撐拉的方法在習武、氣功、瑜加鍛煉中一直存在。拉筋過程中，一般醫師認... 繼續閱讀

排毒清腸，減肥瘦身！！ 夏季很多人會遇到上火這個難題，上火不僅會造成口臭、口瘡、牙痛的出現，而且還會讓人長痘痘。 為了解決這種情況，小編今天給大家介紹三款降火... 繼續閱讀

長期低頭玩手機、伏案工作，不少人會感到肩膀酸痛。 送你一套肩部放鬆操9個動作，每個保持30-50秒，能緩解僵硬和酸痛。 提醒：用力最好一點點加大，不要過猛。... 繼續閱讀

我們自己身體其實有一條經絡很神奇，每天敲打它50下，不僅氣血就會足了、而且褲管也鬆了，減肥美容效果十分明顯。它就是經過大腿外側的膽經。   &nb... 繼續閱讀

現在很多人都處於一個亞健康的狀態，經常會明顯感覺到老的很快，面色無光，晦暗，容易疲勞，沒有精神，特別容易感冒等等，其實這些癥狀就是身體在提示您，需要重視了！ 那... 繼續閱讀

一直把葡萄乾當零食吃，現在才知道，原來我的病都是因為它才悄悄改善的  在大家的潛意識裡，葡萄乾只是一種很普遍的食物，它不像新鮮葡萄有季節性，且價格非常便宜，一... 繼續閱讀

古語說，藥補不如食補、食補不如功補！抬腳功，這是來自老祖宗的智慧。抬腳功原為太極拳的一種輔助功法，雖是輔助功法，但養生效果極佳。 隨著年齡的增長，身體機能慢慢... 繼續閱讀