分類: 健康生活

膝關節是人體重要部位，膝關節強壯， 是各項身體活動能力的前提。 如果膝關節出了問題， 就會影響我們的生活和健康。 一般情況下，50 歲以後膝關節逐漸開始老化， ... 繼續閱讀

對付火氣大，南方人經常用綠豆加海帶以及少量冰糖，製成「理肝和氣湯」——綠豆海帶湯，具有清熱解暑、清肝降火之功。綠豆性涼味甘，入脾、胃經，具消暑止渴、清熱解毒、利... 繼續閱讀

萵筍，是餐桌上常見的一道食材，但是您知道萵筍有哪些驚人的養生功效嗎？ 中醫認為萵筍味苦、性寒，有益五臟、通經脈、堅筋骨、開胸膈、利小便等功效，還助降血壓和血糖。... 繼續閱讀

宿便是怎麼來的？ 我們的腸道長達8到10米，千回百繞地堆積在身體內，平均每隔3.5釐米就有一個彎折，即使你每天正常排洩，也總會有一些食物殘渣滯留在腸道的褶皺內... 繼續閱讀

有些人原本一向身體健康，但在連續熬夜數晚後， 突然第二天起床會覺得很疲勞，一閉眼就想睡覺，而且會腰酸背痛， 但一到晚上精神又好起來，別以為這是小事， 根據中醫的... 繼續閱讀

對於武則天，相信我們每個人多多少少都聽說過她的事蹟，人們對她褒貶不一，但是不管怎麼說。她都是我國歷史上唯一一位女皇帝，同時，武則天也是一個懂得保養的女人？活到八... 繼續閱讀

淋巴組織是循環系統的一部分，也是人體最重要的免疫系統；其中，淋巴結更是反映病菌入侵的第一站。淋巴系統是由淋巴、淋巴管與淋巴結所組成。「淋巴管」匯集的地方稱「淋巴... 繼續閱讀

肥胖是一種慢性病，但很容易被人忽視， 但現在肥胖的人口卻從來沒有減少過， 諸多心血管疾病與慢性病又都與肥胖有關，還是要小心提防。 一個人的體重指數（BMI），正... 繼續閱讀

隨著年齡的增長，血管內壁不再光滑如初，出現一些血栓斑塊在所難免。 這是一種正常的退行性病變表現。 然而，恰恰是這些栓子，一旦破損脫落， 會造成腦梗、心梗，給人的... 繼續閱讀

老人常說：老了老了病就來了，走不動路了， 常感覺雙膝怕冷，下肢軟弱無力，膝關節活動不利、疼痛， 上下樓尤其痛苦，只能側著身子邁腿緩行。 這個和老有關，但最主要的... 繼續閱讀