分類: 健康生活

近年來養生意識抬頭，人們越來越注重「飲食」健康。 根據《Step To Health》網站的報導， 奇亞籽來自於墨西哥，它從一種野生植物逐漸轉為主食。 奇亞籽的... 繼續閱讀

早起習慣 1.起床後馬上喝杯溫開水 人體在一夜睡眠中會丟失500毫升水分，起床後需要立刻補充。而且溫開水有助提升體溫，體溫每上升1℃，人體基礎代謝也會隨之提高1... 繼續閱讀

糖尿病是最常見的慢性疾病之一， 是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素、自由基、 精神因素等各種致病因子作用於機體導致胰島功能減退、 胰島素抵抗等而引... 繼續閱讀

堅果類食品含有健康油脂，提供人體所需的必要營養物質， 其中含有豐富Omega3 脂肪酸的「亞麻籽」， 已被證明能改善荷爾蒙，對抗癌症，甚至促進減肥， 還有減少身... 繼續閱讀

雖說如今已是個事事講求科學的時代， 但至仍有許多關於人體的問題尚未被解答。 根據《DailyHealthPost》網站的報導， 很多人認為現代醫學已十分完善， ... 繼續閱讀

根據國外網站《Step To Health》的報導，生薑在近年來越來越受歡迎， 作為一種強大的抗癌食物，它的功效可能比大多數用於治療癌症的常規藥物還有效。 在... 繼續閱讀

壓力過大，是導致身體內分泌失調的重要原因。根據美國健康媒體《Prevention》報導，成年人易因長期壓力而出現荷爾蒙失調症狀，尤其是腎上腺素及皮質醇分泌過多，... 繼續閱讀

酪梨是一種超級健康的綠色水果， 它富含維生素、植物營養素，對人體十分有益。 從頭到腳，酪梨和酪梨油都有用處。 多數人在處理酪梨時都會把籽丟棄， 但您知道酪梨籽其... 繼續閱讀

全球自由經濟時代來臨，大量的便宜食物從原產地傾銷到世界各國， 但是你知道這些便宜的食材中，哪些含有可能致病的化學物質或添加物嗎？   十大中國進口食品... 繼續閱讀

飲食不正常，愛吃高油脂、高熱量食物？小心「胃」出問題！ 根據《台灣癌症基金會》指出，雖然罹患率逐年降低， 但「胃癌」仍是世界癌症罹患率及死因的第二名。 &nbs... 繼續閱讀