分類: 健康生活

(圖片來源) 奇異果對保持人體健康， 防病治病具有重要的作用。 多食用奇異果可以預防老年骨質疏鬆， 抑制膽固醇的沉積，從而防治動脈硬化， 還可改善心肌功能，防... 繼續閱讀

現在很多人得痛風， 發作起來痛得冷汗直流，拖著腿也走不動。 這種病不發作的時候人好好的， 到醫院也查不出來什麼毛病， 只是告訴你尿酸高點，其他沒事。 尿酸為什... 繼續閱讀

(圖片來源:呢圖網)   幾年前，當有專家說， 未來癌症會如感冒般普遍， 我當時不以為意 就笑了， 現在，越來越笑不出來了…  ... 繼續閱讀

五歲女童肝癌末期 ，九種垃圾飲食造成，家長必看！ 幾個月前，曾經有一個新聞報導， 成都一位小女童，因為愛吃泡麵、火腿、配上可樂， 五歲時便被發現肝癌末期，住院... 繼續閱讀

(圖片來源)   人的身體有許多健康秘密… 告訴你身體哪邊出問題是不是該就醫 那些秘密…你知道多少呢?   簡單 ... 繼續閱讀

想練健身、想瘦身 沒聽過平板支撐（plank）？ 那你就out啦。 不用上健身房，也不用使用器械， 持續訓練這個動作 一週練3次，一個月就能練出人魚線！ &n... 繼續閱讀

(圖片來源) 但若是以下煩惱你都有 1、拚命節食還是瘦不下來 2、換了新的保養品，皮膚狀況依舊沒有改善 3、體力越來越差，動不動就覺得倦怠 恐怕就得好好想想 ... 繼續閱讀

近年來，癌症己被看成生活習慣病的一種， 因此藉改善生活形態及飲食習慣來預防癌症的想法己變成主流。   每個成年人體內都是有癌細胞存在的， 只要身體的... 繼續閱讀

  調檸檬水的正確步驟 1. 將檸檬用硬毛刷徹底洗淨 2. 放進冰箱冷凍2小時 3. 取出後切片(每個檸檬切15~20片) 4. 放入密閉的容器中 ... 繼續閱讀

人的睡眠是最完整、最有系統、最有效的休息方法， 也是科學養生的重要內容。 但如果 忽略了睡眠中的一些細微小事情， 會對健康不利。   睡覺前，這 6... 繼續閱讀