分類: 健康生活

所謂筋長一寸，壽延十年…… 每天早上起床，請早起十分鐘，用十分鐘的時間，讓自己放鬆一下，舒展自己的身體，整天您都會無比受用哦 同時，在工作的間隙中，您也同樣能操... 繼續閱讀

(圖文來源)   睡眠對減肥真的很重要， 減肥方法中有不少都跟睡眠密切相關。   而在睡前養成一些良好的習慣， 可以讓你在睡夢中一路瘦到天... 繼續閱讀

(圖片來源)   《甩手功》這套功法極期簡單，就是雙腿微屈站立， 目微閉，雙手展開，稍用力將兩臂前後甩動， 每天堅持半個小時以上（當然時間越長越好。... 繼續閱讀

大自然賜予人類的禮物,愛護環境就是在保護自己，很神奇! 最好的補品不在藥店、不在商場，而在蔬果店裡。 1.李時珍養生口訣 ①.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容... 繼續閱讀

(圖片來源)   連醫生都「暗藏」的秘密！ 「高麗菜」是家家戶戶的家常菜 但你知道嗎？其實高麗菜的營養價值和療效 超乎你預期唷！怎麼說呢? 連醫生都... 繼續閱讀

我想大家應該都認識簡文仁老師，他是國內著名的物理治療師， 秉持著利用運動來減緩肌肉的不適，之前有幸可以見到簡老師， 他讓我甘拜下風的是，他看到我頭部不自然的轉動... 繼續閱讀

吹風機一吹就好的病，想不到作用這麼大。 為了健康，建議您耐心的看完，或許有些真的對您有幫助的。 案例一： 不久前一位朋友帶著一名十來歲小孩來舍求助於我的太太，說... 繼續閱讀

醫學家說，70%的健康問題臉上都有體現。 想了解身體狀況？看看你的臉就知道！         眼睛告訴你的6個密碼... 繼續閱讀

夏天是蚊子繁衍最旺盛的時候，利用「鹼水盆」， 短短1個月就成功讓蚊子您房間裡沒有蚊子，寶寶睡得香，您睡得安心。       &... 繼續閱讀

A型血：提高免疫力 注意保暖 健康優勢： 身體比較靈巧，忍耐能力很強，所以平時不會經常受到疾病困擾， 亞健康幾率也會降低。 健康劣勢：   &nb... 繼續閱讀