分類: 健康生活

三種對中國人來說很普遍的蔬菜竟然具備防癌的作用， 它們共同的辣味，帶來營養，也帶來對抗癌細胞的功效。 一、在中國幾乎人人喜愛的韭菜 韭菜是一個營養價值很高的... 繼續閱讀

養身16個好東西 每天不要少於8杯水，是人體所必須的。 此外，告訴你個秘密，有16種好東西喝水時加上點， 不僅止渴生津，還可以養身， 好處多多，為家人值得永久收... 繼續閱讀

醋不僅是烹調必備品，在生活中還有很多功效與作用， 有些食物如果用醋泡過會出現神奇功效！   《中華醫藥》欄目曾介紹過常紹芬老人20年來堅持吃醋泡黑豆... 繼續閱讀

最近一位哈佛大學畢業的醫生安德魯（AndrewWeil）就分享了 一個名為「4-7-8呼吸法」的幫助睡眠方法， 不需要藥物或設備， 只要照著這個方法做， 你就能... 繼續閱讀

身體濕氣久積成毒，有人會直接表現為皮膚濕疹，怎麼才能清除體內熱毒呢？ 在中醫裡，有一味草是對抗溼毒的利器， 卻有許多人不知道如何善用它的功效，這就是「夏枯草」 ... 繼續閱讀

長生不老的秘訣:「要叫人不死、 腸中須無屎」。 醫家自古就提倡「早吃好、中吃飽、晚吃少、晚餐不吃最為好」， 並特彆強調「人要長生、腸要常清」。   ... 繼續閱讀

很多人飽受膝關節疼痛折磨甚至影響到日常生活。以下四種人需要重視這篇文章：關節嘎巴嘎巴響的人；腿疼的人；上下樓腿疼、膝蓋疼，有骨刺；O型腿的。 為什麼會有膝蓋問... 繼續閱讀

誰說減肥只能少吃多動？選對食物不但不必挨餓，還能越吃越瘦，吃豆減肥讓妳除了瘦，更能瘦出好氣色。豆類對抗老的幫助已經廣為人知，對於另一個女人永遠關心的話題─減肥，... 繼續閱讀

中老年朋友一直都非常關注血管問題，覺得很難對付，2003年的廣西十佳科技期刊《家庭科技》，報導過一位中國企業家輕鬆通血管的案例。 這位中國企業家得了冠心病，三條... 繼續閱讀

湖南省株洲市的甘德珍老人，今年已有105歲高齡，雖滿頭白髮，但修剪得很精神，面色紅潤，皺紋也不多，看上去不過80歲左右。 百歲老人「沒進過醫院」 「我這輩子都... 繼續閱讀