安慰自己和別人的技巧,學會了你會更快樂 ,不想快樂的請繞行…

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(圖片來源)

 

心裡不爽,偶爾的抱怨發洩一下,


也是調節心情的方法,

但是無休止的抱怨卻只會增添煩惱,

可是如何讓自己快樂幸福呢?

 

下面這 20 個安慰的技巧,

學會了,不只有你會更快樂,也可以為朋友帶來快樂喲…!

 

 

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第1個安慰:每個人都有自己的活法

自己的傷痛自己清楚,

自己的哀怨自己明白,

自己的快樂自己感受。

 

也許自己眼中的地獄,

卻是別人眼中的天堂;

也許自己眼中的天堂,

卻是別人眼中的地獄。

 

生活就是這般的滑稽。

不要總疑春色在人家,

關鍵在於自己心態的調整。

過好自己的生活最重要,不攀不比。

 

 

第2個安慰:不做慾望的奴隸

人們總嘆息“飛蛾撲火”,

人們總譏諷“魚兒上鉤”,

人們總是笑話“自陷泥潭”。

 

但是如果自己仔細想一想,

在我們生活的周圍,

這種慾望的悲劇還少嗎?

 

人心不足蛇吞象。

 

放縱自已靈魂的人,

最終會失去真正的自由!

必須時刻警惕不良慾望,

善去不良慾望,不可放縱自己。

 

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第3個安慰:要活得輕鬆和快樂

不與別人盲目攀比,自己就會悠然自得;

不把人生目標定得太高,自己就會歡樂常在;

不刻意追求完美,自己就會遠離痛苦;

不是時時苛求自己,自己就會活在自在;

不每每吹毛求疵,自己就會輕輕鬆松。

 

活得太累就會痛苦不堪,知足常樂。

 

 

第4個安慰:喜歡自己才會擁抱生活

盲目自大自尊,是驕傲無知的人生,

一味自暴自棄,是消極悲觀的人生。

 

瞭解自己比瞭解別人更困難,

喜歡自己比喜歡別人更不容易。

 

擁有健康的恰當的自尊心理,

面對挫折會表現得格外堅強。

不為外界的誘惑而丟失自我,

不為一時的挫折否定自己。

 

時時客觀冷靜地評價自己,

每每樂觀中肯地讚賞自己。

若連自己都不愛,還能愛別人嗎?

 

喜歡自己吧。

 

 

第5個安慰:多用善眼看世界

水至清則無魚,人至察則無友。

 

處處不能容忍別人的缺點,

那麼人人都變成“壞人”,

也就無法和平相處。

 

以“惡”的眼光看世界,世界無處不是破殘的;

以“善”眼光看世界,世界總有可愛處。

 

自己多看別人的長處,就會越瞧越可愛。

 

聖人都要“一日三省”,要相互寬容。

 

"MONSTERS UNIVERSITY" (Pictured) YOUNG MIKE. ©2013 Disney•Pixar. All Rights Reserved.
(圖片來源)

 

第6個安慰:不要追逐世俗的榮譽

終生尋找所謂別人認可的東西,

會永遠痛失自己的快樂和幸福。

 

庸俗的評論會湮滅自己的個性,

世俗的指點會讓自己不知所措。

 

為錢而錢會使自己六親不認,

為權而權會使自己膽大妄為,

為名而名會使自己巧取強奪。

 

真實的我在刻意的追逐之中,

會變成一張張碎片隨風飄揚,

世俗的我已變得面目可憎。

得到了媚俗,失去了真實,要堅定信心,擁有自我。

 

 

第7個安慰:極端不可取

有些人常常因為憂慮過度,

而導致自己精神失常;

有些人卻因為麻木不仁,

造成自己對任何事情都無動於衷。

 

前者常為尋找理性而痛苦,

因聰明過頭而衰亡,愚蠢的根源在於什麼都懊悔。

後者不知悔恨為何物,

整天稀里糊塗地生活,活著與死去沒有什麼區別。

 

走極端總是慘遭失敗,尋找人生的智慧。

 

 

第8個安慰:不要過於計較別人的評價

沒有一副畫是不被別人評價的,

沒有一個人是不被別人議論的。

 

自己要是沉默寡言,有人會指責“城府很深”;

自己要是善於健談,有人又會指責“誇誇其談”;

自己要是讚美別人,有人會指責“別有用心”;

自己要是善意批評,有人更會暴跳如雷,認為“多管閒事”。

 

光看別人的臉色,

自己還活不活,

擁有自我,又不囿於自我。

 

 

第9個安慰:惡念越多痛苦越深

為什麼不能心平氣和地生活?

關鍵是沒有及時驅趕心中的惡魔。

 

因為心存邪惡的念頭,

就不會理智地克制自己,

經常會做出悔恨的蠢事。

 

因為沒有及時清掃心靈的灰塵,

意志薄弱者就會不時掉進深潭。

因為時常鬼迷心竅,就會讓愚蠢蒙蔽雙眼,

進入錯誤的岔道還不知道。

 

心中有惡,就會心神不寧,去惡念。

 

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(圖片來源)

 

第10個安慰:注意不要活得太累

常有人感嘆,活得真累。

 

累,是精神上的壓力大;

累,是心理上的負擔重。

 

累與不累總是相對的,

要想不累,就要學會放鬆;

生活貴在有張有弛。

 

心累,使人長期陷於亞健康狀態;

心累,會使自己精神不振。

 

心別太累,學會解脫自己。

 

 

第11個安慰:最重要的是今天的心

何必為痛苦的悔恨而喪失現在的心情,

何必為莫名的憂慮而惶惶不可終日。

 

過去的已經一去不復返了,

再怎麼悔恨也是無濟於事。

未來的還是可望而不可及,

再怎麼憂慮也是會空悲傷的。

 

今天心、今日事和現在人,

卻是實實在在的,也是感覺美好的。

 

當然,

過去的經驗要總結,

未來的風險要預防,

這才是智慧的。

因為…


 
 
 
 
 

 

昨天已經過去,

而明天還沒有來到,

今天才是真實的。

 

 

第12個安慰:自己的心痛只能自己療

何必為痛苦的悔恨而喪失現在的心情。

偶爾的抱怨發洩一下,也是十分必要的。

 

但是無休止的抱怨只會增添煩惱,

只能向別人顯示自己的無能。

 

抱怨是一種致命的消極心態,

一旦自己的抱怨成為惡習,

那麼人生就會暗無天日,

不僅自己好心境全無,

而且別人跟著也倒楣。

 

抱怨沒有好處,樂觀才最重要。

 

 

第13個安慰:好心境是自己創造的

 

我們常常無法去改變別人的看法,

能改變的恰恰只有我們自己。

 

壞的生活不在於別人的罪惡,

而在於我們的心情變得惡劣。

 

讓生活變好的金鑰匙不在別人手裡,

放棄我們的怨恨和嘆息,美好生活就垂手可得。

 

我們主觀上本想好好生活,

可是客觀上卻沒有好的生活,

其原因是總想等待別人來改善生活。

 

不要指望改變別人,自己做生活的主人。

 

 

第14個安慰:用心做自己

 

人生是如此的短暫,哪有心思去浪費呢?

 

有智慧的哲人曾經說過:

“大街上有人罵我,

我是連頭也不回的,

根本不想知道這個無聊之人!”

 

我們既不要去傷害人家,

也不要被別人的批評左右,

還是按照自己的願望,先踏踏實實學好本領再說。

 

特別在少年時要全力以赴學本領,不要分心。

 

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(圖片來源)

 

第15個安慰:別總是自己跟自己過不去

 

學會自己欣賞自己,等於擁有了獲取快樂的金鑰匙。

 

欣賞自己不是孤芳自賞,

欣賞自己不是唯我獨尊,

欣賞自己不是自我陶醉,

欣賞自己更不是固步自封。

 

自己給自己一些自信,

自己給自己一點愉快,

自己給自己一臉微笑,

何愁沒有人生的快樂呢? !

 

經常要自己給自己過節,學會尋找愉悅的心情。

 

 

第16個安慰:“想得開”才有快樂的心情

 

“以出世的精神,做入世的事業”,

融儒、道、釋三家精華的名言,

叫人多一點開朗、開通與超然。

 

“想不開”總與“瘋”字有染,

其主要癥結還在於鑽牛角尖。

 

“想得開”總與“智”字相關,

其主要原因還在退一步海闊天空。

 

道家的“以退為進”,

老子的“道常無為而無不為”,

實是人生的大智慧!

 

有什麼想不開的,有退有進,能屈能伸。

 

 

第17個安慰:煩惱是跟自己過不去

 

人越煩惱,煩惱就越多,

人越快樂,快樂就越多。

 

如果光為煩惱而憂慮,

那麼煩惱還是客觀存在的,

絲毫沒有減少的跡象,

相反,因為煩惱的連鎖反應,

心情越加沉重,越發苦惱。

 

要是自己不斷化苦為樂,

改變“做一行、怨一行”的心態,

就能獲取自身的快樂。

 

煩惱中光陰也虛度了,笑對人生。

 

 

第18個安慰:自己的傷痛自己來療

 

不要期待別人能撫平自己的傷痛,

只有自己把自己說服了,

只有自己讓自己想通了,才能徹底地根治心病。

 

受挫、失誤、不幸、磨難,

是對生活的理解更為深入,

是對人生的內涵更為認識的必由之路。

 

唯有征服自己的人,才有力量去征服一切。

 

治愈一次心靈的傷痛,

就等於讓心靈昇華一次,自勝者強。

 

 

第19個安慰:千萬不能絕望

 

天有不測風雲,人有旦夕禍福,

自己一輩子不生病是奇蹟,

那麼平常的病痛,則極為正常。

 

自己偶患疾病,

又遇到庸醫,就疑為絕症,痛不欲生,

病魔並沒有把自己的性命奪走,

恐嚇卻把自己弄個半死。

 

對於疾病既要樂觀,

又要謹慎對待,切不可聽風就是雨。

 

人吃五穀雜糧,哪有不生病之理。

不能自已嚇自己,千萬別對號入座。

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第20個安慰:人生總有可惜事

 

清人史震林在《西清散記》中說:

“一生有可惜事:

幼無名師,長無良友,壯無善事,老無令名。”

 

“貧賤人可惜者二:

面承唾為求列,膝生胝為求榮。”

 

“富貴人可惜者二:

臨大義沮於吝,荷重任敗於貪。”

 

“聰明人可惜者三:

妄譏議謂之薄,

自炫獎謂之驕,懷憤激謂之躁”

 

“豪俠人可惜者三:

助凶人得暴名,

揮泛財得敗名,納庸客得濫名。”

 

能否檢查一下自己的可惜事,遺憾總是難免的。

 

 

讓你關心的人快樂,也讓關心你的人開心!

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