如果你在一個平凡的家庭長大；
如果你的父母還健在；不管你有沒有和他們同住；
如果有一天，你發現媽媽的廚房不再像以前那麼乾淨；
如果有一天，你發現家中的碗筷好像沒洗乾淨；
如果有一天，你發現母親的鍋子不再雪亮；
如果有一天，你發現父親的花草樹木已漸荒廢；
如果有一天，你發現家中的地板櫥櫃經常沾滿灰塵；
(請繼續往下閱讀…….)
如果有一天，你發現母親煮的菜太鹹太難吃；
如果有一天，你發現父母經常忘記關瓦斯；
如果有一天，你發現老父老母的一些習慣不再是習慣時………，
就像他們不再想要經常洗澡時……
如果有一天，你發現父母不再愛吃青脆的蔬果；
如果有一天，你發現父母愛吃煮得爛爛的菜；
如果有一天，你發現父母喜歡吃稀飯；
如果有一天，你發現他們過馬路行動反應都慢了；
如果有一天，你發現在吃飯時間他們老是咳個不停，
千萬別誤以為他們感冒或著涼，(那是吞嚥神經老化的現象)；
如果有一天，你發覺他們不再愛出門…
我要告訴你，你要警覺父母真的已經老了，
器官已經退化到需要別人照料了，如果你不能照料，
請你替他們找人照料，並請你千萬千萬要常常探望他們，
不要讓他們覺得被遺棄了。
每個人都會老，父母比我們先老，我們要用角色互換的心情去照料他們，
才會有耐心、才不會有怨言。當父母不能料理自己的時候，為人子女要
警覺，他們可能會大小便失禁、可能會很多事都做不好，如果房間有異味，
可能他們自己也聞不到，請不要嫌他髒或嫌他，為人子女的只能幫他清理，
並請維持他們的『自尊心』。
當他們不再愛洗澡時，請抽空定期幫他們洗身體，因為縱使他們自己洗
也可能洗不乾淨。當我們在享受食物的時候，請替他們準備一份大小適
當、容易咀嚼的一小碗，因為他們不愛吃可能是牙齒咬不動了。
從我們出生開始，餵奶換尿布、生病的不眠不休照料、教我們生活基本能力、
供給讀書、吃喝玩樂和補習，關心和行動永遠都不停。
如果有一天，他們真的動不了，角色互換不也是應該的嗎？為人子女者要切記，
看父母就是看自己的未來，孝順要及時。
如果有一天，你像他們一樣老時，你希望怎麼過？讓我們仔仔細細
聽聽年老父母的心聲吧！
我寧願在我還活著的時候，你能多陪我幾分鐘,也不願在我死後,
你為我守一整夜。
我寧願在我還活著的時候，你能溫柔的握住我的手，也不願在我死後，
你伏在我的軀體上痛哭。
我寧願在我還活著的時候，你能給我打來哪怕是一次電話，也不願
在我死後，你常來看我。
我寧願在我還活著的時候，你能對我說幾句鼓勵的話，也不願在我死後，
你在葬禮上誦讀那令人心碎的詩篇。
我寧願在我還活著的時候，你能為我輕聲祈禱，也不願在我死後，
你為我撰寫詩一般的墓誌銘。
我寧願在我還活著的時候，你能同我促膝談心，也不願在我死後，
你宣讀悼念我的長篇大論。
我寧願在我還活著的時候，能聽到你害羞的訴說對我的感覺，
也不願在我死後，你為當初開口而追悔莫及。
珍惜現在吧，我們和身邊的親人至少今天還在一起。
