上個周末，和閨蜜大吵了一架，
起因是她朋友圈裡的幾張聚會照片。
照片里每個人我都認識，可卻沒有一個人通知我。
我想也沒想，就給她發了好幾條語音，
大意是這群人是我最在意的朋友，沒有之一。
平時無論多忙，聚會隨叫隨到。
只要她們拜託的事也永遠排在最優序位。
可她們卻背著我偷偷聚會。
言語激烈，態度極差，連我自己都不忍回放。
閨蜜聚會沒找我，
我一心認定她們故意排擠
越想越覺得自己理直氣壯，
滿腦子都是她跟我解釋的時候，
我要怎麼鏗鏘有力地罵回去。
(繼續往下閱讀…)
閨蜜一小時後打來，
第一句話就是「你冷靜點了嗎」
現在想來，她也是夠義氣了，
我說了那麼多難聽的話，她都沒回一句嘴。
可當時，我還沒消氣，
例數我過去對她的好，
質問她為什麼要這麼做。
等我結束了嘮嘮叨叨，
閨蜜嘆了口氣，說：
「大家看你最近太累了，就沒叫你。」
朋友滿滿的心疼，
卻成了我眼中的故意排擠…
憋了一肚子的話，突然一句也說不出來。
說實話，我最近忙得暈頭轉向，
白天上班，晚上寫書，雙重夾擊，
每天能睡 5 個小時就算不錯。
但即便如此，聚會我還是一次不落，
閨蜜總勸我多休息。可我從來不聽，
或許是不懂拒絕，或許是害怕失去，
總之，我把自己弄得身心俱疲。
我想，如果不是認識了幾十年，
她可能早就不搭理我了。
衝動是魔鬼，說得真沒錯。
因為衝動，很多人失去了可以解決問題的機會，
一瞬間就可以把矛盾激化到無法調和的地步。
一個人遇事的第一反應里
藏著他成長過程中所積累的見識、品格和修養。
而這個反應也決定了他的生活品質。
生活中，這兩種人的生活品質不高，
第一種是遇事就怒，
第二種是遇事就急。
第一種人簡直太普遍了。
幾乎每天都有互相吵架的陌生人。
如果湊過去聽上兩句，
你就會發現吵架的理由五花八門，
感覺滿街走的都是行走的炸藥桶。
生活里，從不缺少可以惹怒你的人。
去餐廳吃飯，總有一些新來的服務員，
一問三不知，想讓他推薦個菜品你就更別想了。
買東西也總有態度很差或者腦筋死板的服務員，
既不會和顧客聊天，又不會推銷商品。
甚至走路，都能遇上個急匆匆的行人
不但撞了你一下，還踩了你一腳。
你每次吵架的時候，
真的都清楚地知道自己的觀點嗎？
並沒有吧？
大部分時候你只是覺得自己被侵犯
或者聽到了一個不同觀點，
才毫無意識地生氣。
吵架本身不會讓生活變好或壞，
真正影響生活品質的是吵架的目的。
生活里，大部分人在吵架的時候，
不是想解決問題，表達觀點，
只不過是在發泄情緒而已。
第二種人是「急躁型」！
簡單說，就是沉不住氣。
無論是好事還是壞事，
第一個反應永遠是著急。
好事急著昭告天下，壞事急著擔憂焦慮。
所以經常出現一種尷尬，
心心念念的好事沒發生所以很失望，
擔心半天的壞事也沒發生，
白白嚇唬自己一場。
很多人遇事的第一反應，
不問青紅皂白，先著急，大吼大叫
對於已知，
他們會不停地問「為什麼是我」，
對於未知，
他們像焦慮等待審判的被告。
但也有些人懂得冷靜地謀劃自己的未來，
盡最大的努力，做最壞的打算。
面對難題，他們的第一個反應不是驚慌，
而是靜下心來思考，
到底發生了什麼事及接下來該怎麼辦。
人們經常說，生活從來不在某個地方，
它只存在於當下時刻。
而生活品質，就是你對每一刻發生事的反應。
有時候，我們改變不了結局，
但至少可以讓過程沒那麼痛苦。
以下有一個小測驗，
可以看出你的潛在個性，
看你脾氣有多硬，快來試試吧！
【一秒測出你的脾氣】
雨越下越大你又有急事要出門，
家中的傘竟然都是壞的！
實在別無選擇，你會選擇哪一把？
A、有一個大洞的雨傘
B、有幾個小洞的雨傘
C、傘柄彎曲了的傘
D、傘柄不彎曲但是很短的傘
A、你的壞脾氣指數為 10 ％
你是一個脾氣很好的人。
選擇有個大洞的傘，無疑會把自己淋濕，
但你認為沒有什麼關係。
你是一個很溫和的人，不會亂耍脾氣。
在和別人發生矛盾時，
也屬於主動低頭認錯的那一個。
因為你是個「和平派」
不喜歡因為爭執把關係搞僵。
在待人方面總是笑臉迎人，
所以很好與人相處。
但你的好脾氣有時會顯得過於懦弱。
B、你的壞脾氣指數為 50％
選擇有幾個小洞的傘，
意味著不會把自己全身淋透。
你身上有一些小任性和小脾氣，
但你又是一個非常有原則的人。
在和別人吵架的時候，
在不傷害自己的前提下會和別人道歉。
在吵架的時候你會仔細的考慮利弊，
不會讓對方下不了台，也不會委屈了自己。
雖然你的情緒不會一瞬間快速爆發，
但是你喜歡和別人冷戰。
有時候，這種冷暴力往往更具有殺傷力。
你需要試著敞開心扉多溝通，
而不是靠冷戰擺明自己的地位。
C、你的壞脾氣指數為 80 ％
與其說你是脾氣不好，
不如說你骨子裡有著一份倔強。
你很敏感，還有一顆玻璃心。
有時即便生氣了，
也不會直接告訴對方為什麼生氣。
別人如果猜不出你為什麼生氣。
你的傲嬌就會導致你憤怒加倍。
有時，即便錯誤在你，可能礙於面子，
當時的你也不會主動開口道歉，
事後會感到有一絲內疚。
但這樣的你其實也很小孩子氣，
因為別人的一句安慰，
就會把生氣的事忘的煙消雲散。
雖然你內心真誠沒有城府，
但有時會因為無法剋制自己的情緒。
學會管理情緒，會變得更好。
D、你的壞脾氣指數為 30 ％
你是一個隨性的人，
別人觸及你的怒點時，你可以隨時爆發。
也許當時和別人發生爭執時，
說了好多互相傷害的話。
但樂天派的你可能睡了一覺就完全不記得了。
心直口快，直來直去。
吵架這種小事是不會被你放在心上的。
也許等到對方來和你道歉時，
反而會讓對方覺得和你吵架是對不起你。
你的性格決定了你是善於處理矛盾的人。
敢愛敢恨，沒有套路，
身邊留下的都是真心對你的人。
但要注意說話的技巧，
太坦白太直率有時也不是一件好事。
你的測試結果是甚麼呢？
