不知不覺，人已到中年。
過客匆匆，須臾間，又平添了幾道皺紋，幾縷白髮。
人至中年，早過了不知愁之味的年紀。年少輕狂的夢想，已成為遙遠的記憶。所有的秉性，已被生活的風雨浸潤得滄桑而又淡定。

進入中年的你，怎樣活出更精彩的自己？
如何用淡定溫暖餘生呢？
你應該認真做到以下這十條：
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1、既然年齡這個數字已不允許你幼稚，請愈發成熟起來。
浮華人世間，生而為人，在你無力掌控命運中的愛與緣分、理想與現實的時候，一定要學會灑脫地放手。以從容淡定的做派，給身心一個新的起點。有信心，就有勇氣；努力過，才能追求成功。
2、朋友之間，多走動。
以誠待人，懂得如何儲蓄友誼。
任何時候，都不要忽略友情的力量。恆久而又真摯的友誼，是溫暖人生的一件外套。堅不可摧的朋友之情，是靠你良好的人品和性情打造的。所以，在你步入中年後，一定要格外珍惜它，以誠之心去貯存朋友間的每一份情誼。
3、比起苦難和痛苦，與生俱來的善良，
始終是你無怨無悔的資本，請時刻釋放你的善良。
人活半輩子，時時處處問心無愧的，就是你始終都善良著。在你身邊，請讓比你苦，比你難的人們繼續感受你的幫助和溫暖。要知道，你在播種善良的時候，不經意間，生活就會開出美麗的人性之花來。
4、培養高雅性情，學會欣賞音樂，讓生活充滿浪漫。
一首悅耳的音樂，能夠洗滌你疲憊的身心，可以陶冶你的情操。在音樂的旋律中，你可以打開自己的記憶和想像，在你全心聆聽的時候，音樂會給你帶來意想不到的寧靜。養成聽音樂的好習慣，你的生活才會更有味道。
5、善於捨得，敢於放下，別讓慾望之苦繼續侵害自己。
紛繁塵世，煩擾你的，始終有兩苦：鍾情之苦和得不到之苦。所以，請擺正心態，只要努力過，權當那些想得到的，全是賭註一場。勝之坦然，敗之淡然。人生走到中年，起碼還有最合適的資本捲土重來。
6、與成熟相比，苦難又算什麼？
請學會承受生活的一切壓力。
只有學會遺忘，你才可以用淡定素心來溫暖餘生。有些事情，你必須悄無聲息的忘記；有些苦痛，你也必須默默無聞地承受。畢竟，經歷一次，就歷練一次，也就更成熟一點。
7、無論命運之神對你做過什麼，請務必保留一顆感恩之心。
偶爾的抱怨可以有，但千萬不能有長久的記恨。人到中年，一定要有一顆感恩之心，讓寬容去淡漠無形的壓力，以灑脫來撫平你內心的慾望和爭鬥。因為一些幸福的感覺，恰好來源於你的感恩之心。
 8、請相信工作的神奇作用，唯有熱愛工作，才能彰顯你的人格魅力。
雖然，工作不像喝茶和聊天那樣愜意，但是，認真工作的過程，可以檢驗你的智慧和能力，是你提現人生價值和奮鬥成就的必備內容。所以，已至中年的你，一定要全心全意繼續熱愛工作。這樣，你的後半生才有事做、有飯吃；才更舒心，更溫暖。
9、繼續培養讀書和學習的良好興趣，用知識武裝自己的人生。
你必須得承認，讀書和學習，其實都是在跟自己的智慧做遊戲。這兩項活動，時刻考驗著你的記憶力和感悟力，長期堅持讀書和學習，才能保持你的個性魅力，這是跑步或練瑜伽所不能達到的。
10、不要讓慵懶耽擱了你的良好氣質，學會享受運動，在鍛煉中感受生命的美麗。
「人到中年式」的肥胖，不能刻意埋怨任何外界因素。自己胖、自己丑，為什麼別人會那麼瘦、那麼美？與其把大量的時間都浪費在怨天尤人上，不如立刻開始去享受運動，感受自然的魔力。
人至中年，最大的富足又是什麼呢？
做人最大的幸福，莫過於等你老了，能跟心愛的人在一起，早上笑迎日出，晚間共賞星辰。
人生最大的滿足，莫過於陪伴彼此溫暖過的人，榮辱與共，心心相印，相濡以沫一輩子。
所以，現在中年的你，何不讓自己警醒起來，以淡定之心溫暖自己的餘生，以從容之心貯存命途的甜蜜？
人至中年，務必要為將來的老年做足準備，滿腔熱情地去迎接你坦然隨性的老年時光！
