80%的人，窮忙了一輩子！其實最重要的，就只有這1件事！
最近，和一位朋友聊到工作與生活，他是一位小有成就的工程師，或許在外人看來薪水算優渥，但一個月上班28天，犧牲親情、友情、愛情，甚至是生活！
現代人，沒日沒夜的工作、賺錢賺錢買房、買車子，但換來的東西。真的是你所有的嗎？
如果不是，那到底什麼東西，才是真正屬於你的呢？
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愛人是你的嗎？
不是！你們雖然風雨同舟、快樂同享、身體交融、情感交匯，但總有一天要分手。同生有可能，但共死決不會，白頭到老只是美好的願望。
子女是你的嗎？
不是！你們雖然有著濃濃的血緣關係，有著難捨難分的骨肉親情，那也只能有團聚、孝道、看望、互相關懷…等天倫之樂。即便是你到另一個世界，他們也只是為你送行，卻沒能把你又重新接回人間的能力。
金錢是你的嗎？
不是！雖然你拚命的賺錢，但又想方設法把它花出去，即便是銀行有再多的存款，那也是生不帶來死不帶去的東西。
房子和車子是你的嗎？
不是！雖然你住著溫馨、舒服，但當你離開的那一天，就什麼都不是了。
走過一生，那究竟什麼是你的呢？
你的身體。只有它才是始終不離不棄的陪伴你的生命，走完人生的全部歷程。只有它才能拚命地呵護、保護你的生命，直到耗盡它全部的能量為止。
健康的身體
身體健康，生活才會有質量。身體健康，生命就會長。沒有了健康的身體，就沒有了生命。有了生命就擁有了一切。沒有了生命，一切就都不是你的了。所以我們只要活著一天，就是福氣，就該珍惜。
對待健康，偏見遠比無知更可怕！
人生最大的錯誤，是用健康換取身外之物！人生最大的悲哀是用生命換取個人的煩惱！人生最大的浪費，是用生命解決自己製造的麻煩！沒有任何東西比得上健康。保護好自己的身體，珍惜你現在擁有的！
